日常知识诱发茧居的重要因素茧居是成长过程中的考验

　　在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于诱发茧居的重要因素 茧居是成长过程中的考验的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了诱发茧居的重要因素 茧居是成长过程中的考验方面的问题了，那么既然现在大家都想要知道诱发茧居的重要因素 茧居是成长过程中的考验的知识，那么下面小编就来给大家分享下吧。  有一个真实的故事。
　　43岁的日本人真树，因为高中的时候遭受学校里的霸凌而产生了心理阴影，于是整整27年没再踏出房门。
　　他24小时待在自己的小房间里，白天睡觉，晚上起床，整夜上网、看漫画或者玩游戏，几乎断绝了与外面世界所有的联系。
　　他的饮食起居全靠69岁的老母亲照顾，而且他们之间也没有话语的交流，迫不得已时才会通过字条来沟通。
　　真树的这种情况在日本很有代表性，据调查显示，在日本内，约有70万茧居族，另有150多万人濒临茧居。
　　日本知名精神科医生田村毅是研究茧居族的专家，他在《抢救茧居族》一书中对这种类型的人有详细的描述。
　　茧居族又称＂隐蔽人士＂，他们身上有三个典型特征：
　　1、避开参与一切社会活动。也就是说，茧居者除了家里人外，不想与其他人联系，封闭地生活在自我的世界中。
　　2、日常表现为：整天窝在家里，睡到自然醒，困了随时睡。即使出门，也只是去便利商店或超市等离家很近的地方。
　　3、这样的情况持续很长一段时间。
　　大概持续有半年以上的，就可称为茧居族。茧居的状态一旦固化，改变起来将会很困难，所以一个人总是待在家里不愿意外出超过三周，就需要要引起警觉和重视。
　　一般来说，青春期是发生茧居行为的高发期。
　　从青春期开始，一个人会逐渐不再依赖，心理变得独立，并开始和家人以外的朋友、恋人等建立亲密的关系，适度地互相依赖。
　　但是在这个过渡期，也可能会因为一些原因而被中断。
　　比如，人际关系障碍是造成茧居的一个重要原因。
　　这之中最常见的就是校园里的＂霸凌＂行为。被霸凌者为了不再受到伤害，常常会选择把自己封闭起来。如果家长和老师不能够及时做好心理疏导工作的话，孩子就可能完全放弃外面的世界，变成茧居族。
　　再比如，父母和孩子的相处模式。
　　很多父母在和孩子相处的时候，边界意识是很模糊的。因此，在孩子的成长过程中，经常会出于爱和关心而替孩子承担各种责任。
　　人在社会当中不可避免会遇到各种危险，因此，青春期之前父母挺身而出，主动帮孩子处理各种问题是可以的，这也是父母的义务。但是，从青春期开始，孩子就要逐渐开始用自己的力量来保护自己，这是走向独立和心理成熟不可或缺的过程。
　　如果这个时候父母不能及时地放手，甚至继续＂剥夺＂孩子自主选择和做决定的权力，那么，孩子就可能丧失独立的能力，养成过度依赖父母的习惯。
　　这是诱发茧居的一个重要因素。
　　此外，一个人的性格特点也是是否有可能茧居的原因。
　　田村毅认为，一丝不苟、有洁癖、没有安全感、死板、不接受不合自己心意的事情、自尊心强、不想破坏自己的规则，这些都是容易陷入茧居的性格。
　　那么，怎样才可以避免成为茧居族呢？
　　首先，从父母的角度来说，最重要的是从保护孩子的立场转换到相信孩子的立场。
　　进入青春期后，孩子接触外面世界的时间和事情越来越多，一些不如意或危险的事就会闯入孩子的世界中。比如被欺负，事情不能按照自己想的那样顺利进行等等，这些都会让孩子体验到挫折和失败。
　　这个时候，父母真正需要做的不是替孩子摆平问题，而是安静地在一旁看着孩子自己站起来。如果父母能站在相信孩子的立场去对待孩子，那么孩子就会跨过伤痛，建立靠自己就能应对挫折和伤害的信心。
　　从自身的角度来说，要尽力摆脱＂万能的自我＂。
　　很多人头脑中有这样的想法：
　　＂不能百分百地按照自己的意愿去做什么事的时候，就会感觉自己不再像自己了！＂
　　＂如果事情的结果不是百分百符合自己期望的话，也会感觉自己很失败。＂
　　也就是说，很多人认为只要不能保证百分百的自我就等同于失去自我，没有中间地带，这是所谓的＂万能的自我＂。
　　若要接受和自己不同的人，如果要去做从未做过的事，就可能会受到一些伤害，或者做一些妥协，这时，百分百的自己就变成了百分之七十的自己。虽说三成的自我在逐渐隐藏或消失，但七成的自我还是在的。
　　如果我们能意识到：＂七成的自我也可以，保留七成也不会让我丧失自我，我还是原来的我。＂
　　当我们能意识到这点时，就可以用更积极的心态来面对挫折甚至是伤害。
　　最后，如果真的已经是茧居族，那么求助于心理咨询师，通过专业人员的指导和辅助才是解决问题最好的方式。
　　茧居的治疗方法
　　家庭治疗是一种较新的心理治疗方法（心理咨询），在20世纪70年代从美国推广开来。一般心理咨询仅面对个案，但是家庭治疗面对的是多个互相关联的个案。
　　家庭治疗很容易引发患者家人的反感，人们通常会认为茧居这件事情本身是茧居者的问题，为什么非要家人一起参与不可呢？
　　实际上正好相反，家庭治疗不是要追究家人的责任，也不是要对整个家庭的问题进行治疗。这世上并没有十全十美的家庭，所有家庭都有着或多或少的问题，这实属正常，完全没有必要把解决家庭问题当成家庭治疗的目标来看待。
　　每个家庭虽然都有着各种各样的负面问题，但是同时也拥有克服困难的力量，我们把这种力量称为＂复原力＂。家庭治疗不是只关注负面问题，而是在努力强化家庭内部的潜力，将积极的部分发挥出来，想办法让家庭能够凭自身的力量解决问题。
　　人，无法离群索居，喜怒哀乐皆从人与人之间的关联中应运而生。而茧居族的状态则是失去了与人交往的动力，其家人也同样不能很好地与他们相处。家庭治疗就是为了帮助找回与人相处的动力。
　　只要家人和茧居者能好好相处，那么茧居者也就能很好地融入社会。特别值得关注的是父母和孩子之间的关系。孩子在转变成大人的过程中会经历青春期，会逐渐抛下对家人的依赖，转变为独立生存的大人。然而茧居就是因为孩子未将依赖心理顺利转变为自立自信，没有顺利转变成大人。
　　我们要让茧居者好好地面对父母的苦恼，好好地为家庭着想。因此家庭和茧居者本人都需要共同参与治疗，一起解开心结，这就是家庭治疗的奥秘所在。
　　如果＂茧居族＂不愿意出门见咨询师，那么，在本人不在的情况下，怎么办？
　　父母参加也是有帮助的。
　　这主要是因为，家庭治疗旨在发现人和人之间关系的症结。有针对性的对此进行调整并解决问题。家人与茧居者的相处方式改变后，茧居者本人也会逐渐发生变化。
　　另外，让家人恢复自信是最重要的。世间不存在完美的父母，也不存在毫无优点的父母。父母们还是有其优点的。而把这种优点引导出来就是咨询师的工作。
　　若父母失去自信，不知道如何面对孩子，害怕和孩子相处，最终就不能很好的引导孩子。当孩子逐渐改变时，父母不能勉强孩子，尊重孩子的意愿是根本中的根本，但也不能放任自流，父母要明确地引导孩子这一点很重要。让孩子逐渐实现自立，走向成长之路。若这时家长恢复自信，自然就能判断出该如何应对。
　　总之，不要对问题视而不见
　　家家有本难念的经。即便你因家庭问题而感到可耻和自责，也不要因此失去自信。不要对问题视而不见，重要的是要和家人共同面对，冷静地坐下来好好沟通，或者找专家来帮忙解决，总之，要用积极的态度来解决家庭问题。
　　孩子是拥有成长能力的。家长不要过于担心，把责任从父母身上转到孩子身上。即便从现在开始也不晚。＂在外部世界，人一定会受到伤害，但是没有关系，即便是受到了一定程度的伤害，你也不会坏掉，这是成功的必经之路！大胆地尝试吧！＂请把这种让孩子安心的话语传达给孩子，孩子就会觉得家人总能接受自己从而感到很安心。
　　茧居并不是人生的失败，而是成长中的一个环节，是成长过程中的考验。在这个过程中第一阶段要给他创造一个安心茧居的地方。第二阶段要制造一条通往社会的安全通道。在这之前有一个很重要的大前提：父母要先直面自己的不安，把不安清除。父母以身作则孩子会被影响，也会跨越不安。理解并接受孩子茧居的事实，对孩子真的抱有十足的信赖感，相信孩子有能力走出去。帮其积累各种体验，慢慢地让他们转入并体会到社会的自我，他们就能回到社会中去，最终摆脱茧居状态。