如何永久的删除微信聊天记录（如何永久的删除微信）
　　微信是我们的常用通讯工具，微信聊天记录删除后怎么恢复也是另我们常常头疼的事。当我们使用的微信需要升级时，大多会毫不犹豫的直接升级，在一般情况下，微信升级微信聊天记录会自动保存，但是现在也出现了很多升级错误导致微信聊天记录被删除了。那么微信聊天记录恢复有哪些方法呢？，小编教给大家恢复删除的微信聊天记录方法。
　　当数据丢失后，没有备份的情况下，很多人采取的方法都会是数据恢复软件，但是在众多的数据恢复软件中却又不知道选择哪一个比较好。这里我们使用的是天盾微信聊天记录恢复软件，这是一款专门针对微信聊天记录恢复并恢复的软件，软件恢复功能强大，可以一键导出恢复手机微信聊天记录，下面我们就使用这款软件恢复删除的微信聊天记录吧：
　　①　首先，打开浏览器，搜索微信聊天记录恢复软件，找到天盾，并将其下载安装到电脑桌面。
　　②　打开运行软件，选择从iTunes备份文件恢复(如果您没有提前备份，请将手机连接电脑用iTunes备份后恢复)。
　　③　软件将自己检测iTunes备份的手机数据，软件界面列表中出现备份数据后，请扫描数据。
　　④　iTunes备份是会将手机中删除的数据一起备份的，软件将扫描出所有的数据，包括手机上删除的微信聊天记录。
　　⑤　软件扫描后，点击＂微信＂，界面中将出现所有的微信信息，如＂好友、群、公共账号＂等信息，还有具体的微信聊天记录。勾选类别中的一项，恢复微信聊天记录，确认想要恢复的内容后，勾选需要恢复微信聊天记录的好友账号，点击＂导出＂/＂导出选中聊天记录＂按钮即可。
　　经过以上的操作，升级时删除的微信聊天记录就恢复回来了，请注意，此经验仅适用于苹果手机微信聊天记录恢复。

艺术体操训练（艺术体操队进行公开训练）艺术体操训练（艺术体操队进行公开训练）7月2日，辽宁省艺术体操队队员张佳悦（左）在训练中。当日，辽宁省艺术体操队进行公开训练。在做好疫情防控工作的前提下，教练组结合辽宁省体育局要求男子体操项目（东京奥运会体操项目实力分析）男子体操项目（东京奥运会体操项目实力分析）体操包括竞技体操（14），艺术体操（2），蹦床（2），总共18枚金牌。中国在竞技体操，蹦床项目上具备争金实力。项目均属于打分项目，一是看临打麻将规则（麻将规则和打法）打麻将规则（麻将规则和打法）都说麻将是中国的国粹，全国各地都有麻将的忠实爱好者。麻将不仅普及率高，而且玩法也多。由于各地方麻将打法的不同，我们一般使用地名来指代该地的麻将打法。所以怎样练武术（中国传统武术只要做到这3步）怎样练武术（中国传统武术只要做到这3步）为什么现在很多人说传统武术不能上擂台和散打专业手实战！如果练习传统武术者，只要做到了这3点，随时都可以和世界上各个散打高手或者拳王实战。练习中国武术第一高手（中国武术第一人十连冠）中国武术第一高手（中国武术第一人十连冠）甄子丹师父赵长军，拿过50多面武术金牌，中国武坛唯一10连冠。当时武术界称70年代是李连杰的，80年代是赵长军。但是，在一次和别人因为打车出最轻薄的笔记本（2021七大最轻笔记本排行）最轻薄的笔记本（2021七大最轻笔记本排行）总有厂商会把笔记本电脑越做越薄，越做越轻，以实现极致的便携性。虽然会一定程度上削弱了散热材质以及电池容量等等，但不得不承认，轻薄本依然是足球比赛时间是多少（足球比赛多少时间一场）足球比赛时间是多少（足球比赛多少时间一场）据BBC报道，英超第二轮伯恩利对阵西布朗的比赛，两队的真实比赛时间仅为47分40秒，这也再度引发了各路足球人对于比赛时间改革的热议。伯恩利合唱评分标准（合唱大赛评分细则）合唱评分标准（合唱大赛评分细则）在初赛的激烈角逐后，我校砥砺四十载赞歌颂中华主题合唱比赛决赛即将于11月9日晚上1900打响，进入决赛的优秀队伍名单如下合唱决赛参赛队伍名单公示合唱四六级评分标准（英语四六级考试评分标准及分数分布）四六级评分标准（英语四六级考试评分标准及分数分布）明天周六12月14日就是英语四六级的考试时间了，大一大二大三大四学生同时参加考试，上午四级考试，下午六级考试，报名费3045元，卷大学生体测标准评分表（大学生体测标准2020）大学生体测标准评分表（大学生体测标准2020）大学生的体能测试，是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。项目一般包括短跑引体向上（一般适用于男性）立定跳远（一般适用于女性）等。1日常知识人品是什么意思在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于人品是什么意思的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了人品是什么意思方