肠蠕动（肠蠕动是什么）促进肠道蠕动的方法除了运动、按摩、调理饮食、养成良好的排便习惯等日常生活自行调理外还有促胃肠动力药来促进肠道蠕动。适当的运动可以很好地促进肠道蠕动，运动后人体新陈代谢速度加快，肠胃活动明显增加。例如散步、慢跑等运动都可以起到很好的作用。对腹部的局部按摩也可以促进肠胃蠕动。以掌心紧贴皮肤，从右下腹开始顺时针方向按摩至左下腹，可以有效刺激肠道蠕动。想要促进肠道蠕动，一个良好的饮食习惯是不可或缺的。平时应注意纤维素的补充，多吃纤维素含量高的蔬菜或者含粗纤维的食物。很多人不注意良好的排便习惯，从而导致便秘。不能忽视正常的便意，养成良好的排便习惯。此外也可以吃一些润肠通便的食物，例如香蕉、蜂蜜。常见的促胃肠动力药有莫沙必利、吗丁啉、依托必利、马来酸曲美布汀等；另外适当使用益生菌也可以到促进肠蠕动的作用。

怎么才能去痘疤（这3个方法或能有效去除脸上的痘疤）怎么才能去痘疤（这3个方法或能有效去除脸上的痘疤）毋庸置疑，光滑无痕白皙透红的完美肌肤谁都想要，但是其实在生活中，想要皮肤如此完美，是没那么容易的。特别是在青春期，脸上就会长特别多如何去痘疤（脸上的痘疤应该怎么去除呢）如何去痘疤（脸上的痘疤应该怎么去除呢）庸置疑，光滑无痕白皙透红的完美肌肤谁都想要，但是其实在生活中，想要皮肤如此完美，是没那么容易的。特别是在青春期，脸上就会长特别多的痘痘，导致脸白醋去除皱纹（7种方法快速去除皱纹更高效！）白醋去除皱纹（7种方法快速去除皱纹更高效！）脸上长皱纹的原因7种方法快速去除皱纹更高效长皱纹的原因很多，比如睡眠不充足化妆品使用不当长时间处于恶劣的环境中以及个人的情绪问题都会使脸脸上长痘是因为什么原因引起的（青春期脸上长痘痘怎么办）脸上长痘是因为什么原因引起的（青春期脸上长痘痘怎么办）在生活当中，无论是帅哥还是靓妹，都希望自己的皮肤润润滑滑的，但是却往往事与愿违，有一些孩子身上总是在不停的长出痘痘，给我们的生治干咳的偏方（干咳吃药很难好）治干咳的偏方（干咳吃药很难好）天气忽冷忽热人就容易咳嗽，咳嗽又分为有痰咳嗽和无痰咳嗽，在这里主要介绍无痰咳嗽，也就是干咳。在大部分情况下，患者会选择去医院就医，但有时候医院开了药，生活知识科普中午洗头好吗在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于中午洗头好吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了中午洗头好吗方面的用醋怎么洗头（用醋洗头的好处）用醋怎么洗头（用醋洗头的好处）其实现在很多人都会用醋来洗头发，因为确实对于抑制头屑，缓解瘙痒有着良好的效果，但不要只盯着好处，也要掌握好正确的方法，如果醋的浓度过高，是会损伤毛囊的凉水洗头好吗（用凉水洗头好吗）凉水洗头好吗（用凉水洗头好吗）在天气炎热的时候许多朋友为了凉爽，会时不时的用凉水冲凉，用凉水洗头，认为这样又凉爽又对身体有好处，这种思想和行为是极其错误的，长时间的用凉水洗头，会给晚上洗头好吗（晚上洗头究竟有哪些危害）晚上洗头好吗（晚上洗头究竟有哪些危害）现在人们的生活还多朋友都处于非常忙碌的状态，白天一天都在繁忙的工作，有很多事情只能等到晚上去做，比如说洗头这件事情，大部分的白领一族都会选择晚咽喉炎偏方（教你5个小偏方轻松治疗咽喉炎）咽喉炎偏方（教你5个小偏方轻松治疗咽喉炎）咽喉炎是生活中很常见的疾病，病情常常反反复复的，十分影响日常的生活，如果没有及时治疗，咽喉炎很可能会诱发其他的疾病，所以对于这个疾病，大家头屑多用什么洗发水（头屑多）头屑多用什么洗发水（头屑多）一天不洗头，头皮就很油，两天不洗头，头屑雪花飘。用了不少洗发水，就是不见效果，到底是洗发水不行还是头皮有问题？我们购买了19款大家比较关注的去屑洗发水进