日常知识鼻子干燥怎么办怎么应对鼻子干燥

　　在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于鼻子干燥怎么办 怎么应对鼻子干燥 的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了鼻子干燥怎么办 怎么应对鼻子干燥 方面的问题了，那么既然现在大家都想要知道鼻子干燥怎么办 怎么应对鼻子干燥 的知识，那么下面小编就来给大家分享下吧。
　　一、鼻子干燥的原因
　　1、天气干燥
　　环境中粉尘增多，我们在吸入之后，鼻黏膜会干燥结痂，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，易引起鼻炎、支气管炎等呼吸道疾病，鼻内会有刺痒感或异物感，也可以经常引起喷嚏，经常揉鼻、挖鼻，粘膜干燥，血管易于脆裂。
　　2、外考虑可能是上火所致的鼻子干燥
　　目前可以采取去火药物治疗，还要平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物。
　　3、可能是干燥性鼻炎
　　干燥性鼻炎表现为鼻腔黏膜干燥不适、分泌物少、患者一般不流鼻涕。由于鼻内干燥有痒感，患者常为此挖鼻，引起鼻腔出血等多种情况。另外鼻子出现干燥疼痛可能是这个上火引起的现象。
　　4、 鼻子发干属于鼻炎的一个常见症状
　　具体说它是干燥性鼻炎的最重要症状。中医称“鼻燥”。该病多发于体质较虚者和经常吸入不洁气体者。
　　二、鼻子干燥怎么办
　　1、比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油
　　要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。
　　2、用红霉素眼膏涂抹
　　用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用，还能消炎杀菌。
　　3、多喝水，避免上火
　　上火往往会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法，要少量多饮。
　　4、经常用冷水冲洗鼻子
　　不管是夏天还是冬天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。
　　5、多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜
　　苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。
　　三、缓解冬天鼻子干燥的妙招
　　1、多喝水缓解鼻子干燥
　　要是感觉鼻子干燥，就需要多喝点水，多刺激神经，促进身体循环调节。给身体适时适量地补充水分，在冬季是十分必要的，简单、有效。另外多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗鼻子干燥有很好的作用。
　　2、外出归来最好洗洗脸口鼻
　　外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。
　　3、不宜长期戴着口罩
　　戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度，过滤秋冬空气中的病菌和沙尘，但长期戴着口罩的话，呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内，造成缺氧。而且，朋友们也应该认识到，过度保护的另一面就是不堪一击。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一样是需要锻炼的，如果能够适当接触冷空气，可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力，反之，鼻粘膜变得很脆弱，反而易患感冒。冬季养生若是经常戴口罩，还需每天及时清洗干净。过度保护的另一面就是不堪一击
　　4、干燥天气放置加湿器
　　在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。
　　5、饮食调理很关键
　　在冬季，人体摄取的维生素C较少些，故而注意补充一定量的维生素C，对于预防鼻出血是有好处的。对于易发生鼻出血的患者，可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物。