薏米红豆粥的做法（熬红豆薏米粥的方法）豆果美食2015-03-24 01:49:16红豆薏米能当茶喝，能当饭吃，而且能解决身体湿气不需按什么比例，每次一样抓两三把，洗干净后放在锅里加水煮，就是祛湿健脾的佳品难度：切墩(初级)
　　主料
　　红豆薏米冰糖水
　　红豆薏米粥--健脾除湿的做法步骤
　　1. 薏米红豆粥有个好处，怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。煮粥的时候，一次八水放够，这些汤正好可以当茶喝
　　2. 喜欢甜味的小伙伴，加一把冰糖在里面。 加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
　　3. 洗干净的红豆薏米加水放进电压力锅，按下煮粥功能自动停止即可。如果用普通锅或陶瓷炖锅，建议睡前泡薏米，第二天煮时，把红豆在锅里干炒一会儿，不仅省时省力豆子也烂的快。
　　4. 春季雨多，加上一冬天的寒湿，湿气尤为担忧。如何判断自己身体是否有湿?有下列一项就要注意了。
　　1.头发爱出油
　　2.面部油亮
　　3.睡觉留口水 (湿气饱和自行流出)
　　4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。
　　5.小肚子大
　　6.耳内湿(耳禅湿)

数码知识抖音儿童模式怎么调怎么开启儿童模式如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道抖音儿童模式怎么调数码知识小米手机如何设置儿童模式怎么设置学生模式如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道小米手机如何设置儿数码知识vivox21儿童模式有什么用儿童模式怎么设置如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道vivox21儿童数码知识小度在家怎么关闭儿童模式解除儿童模式如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道小度在家怎么关闭儿数码知识oppo手机激活密码忘了怎么办找回账户密码教程如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道oppo手机激活密数码知识广东移动app怎么重置服务密码重置服务密码教程如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道广东移动app怎么于和伟吧（于和伟一家三口照片）于和伟吧（于和伟一家三口照片）这是于和伟在自己的影视作品中的一段台词，由于内容搞笑，加上与后来一出好戏魔性跳舞的视频相结合，莫名其妙的在短视频APP上，有了大火之势。或许于和伟自己小学生常见心理问题（20个常见的中小学生心理问题）小学生常见心理问题（20个常见的中小学生心理问题）中小学生在学习生活中会经历大大小小各种事情，也因此难免产生一些心理问题，而且大多数心理问题是很难被家长发觉的，以至于孩子的心理问题心理疾病（十大常见的心理疾病以及表现）心理疾病（十大常见的心理疾病以及表现）十大常见的心理疾病以及表现一躯体化障碍表现经常有躯体不适的感觉，常有头晕头胀紧绷等症状，胃部不适较多，食欲不振嗳气胃胀，经常有心慌心跳快，有时中国教育发展网（中国青少年素质教育发展中心）中国教育发展网（中国青少年素质教育发展中心）中国经济导报中国发展网讯陈末末记者沈贞海报道近日，喜讯传来，丽水援疆教师林伟军获评新疆阿克苏地区新和县首届十佳教育工作者荣誉称号。林伟军青春期心理特点（高中生青春期出现的心理特征）青春期心理特点（高中生青春期出现的心理特征）一何谓青春期？1。青春期的基本概念。从医学研究的定义讲，青春期男性是1319岁，女性是1218岁。世界卫生组织（WHO）将1220岁定义