女人绝经期（女性什么时候绝经刚刚好？）

　　女人绝经期（女性什么时候绝经刚刚好？）
　　大多数女性在进入绝经期后身体会有明显的变化，特别是绝经前就有相关的迹象，而那些缺乏常识的人还误以为是疾病出现了，其实，和器官功能降低，内分泌改变有关，此时要保持淡定态度，并通过多种好习惯的养成来安全度过，否则应对措施不合理，会带来影响。那么，女性在什么时候进入绝经期合适呢？
　　女性要在合适的年龄进入绝经期，才是健康的表现，而大多数女性都符合一个规律，45岁到55岁这个年龄阶段进入绝经期，此时卵巢自然功能降低，逐渐衰老，雌性激素分泌量减少，因此才会子宫内膜无法规律脱落，进而进入了绝经期。若40岁之前就进入，说明卵巢早衰，提前功能下降。超过了55岁还没有进入绝经期，可能激素水平较高，这种情况可能会出现疾病。
　　可以进行性生活吗？
　　进入了绝经期依然可以进行夫妻生活，这是很多人关心的问题，害怕身体有不适感会影响同房，其实，只要注意卫生，控制好频率，依然可以满足自身的性生活需求。不过，很多女性在绝经期到来后雌性激素分泌量减少，可能会有分泌物也减少这种情况，进而阴道干涩，在性交过程中容易产生疼痛感，此时可以使用润滑的产品来提高性生活质量。
　　绝经前有哪些信号？
　　1、情绪变化
　　进入绝经期前身体有相关的信号，特别是情绪开始波动，无法保持情绪稳定状态，发现这种特征不要误以为是自己性格改变，可能和进入绝经期有关。此时卵巢开始功能降低，雌性激素的分泌量减少，可能会干扰内分泌，进而出现情绪方面的波动，主要的特点是容易发脾气，情绪不稳定，需懂得调节压力释放来改善。
　　2、月经改变
　　绝经前就开始月经有改变了，正常情况下，还没有进入绝经期的女性每个月都有那么几天，月经保持规律正常，不会有特殊的颜色、状态、气味改变，但快要进入绝经期，卵巢开始功能降低，雌性激素分泌量逐渐减少，子宫内膜无法规律脱落，较常见的情况是月经血量逐渐减少，月经周期缩短。有这种符合的特征，结合自己的年龄初步判断，可能是绝经前发出的警告。
　　3、皮肤衰老加速
　　绝经期到来前身体老化速度加快，会发现卵巢功能的降低让雌性激素分泌减少，很多人皮肤状态会改变，会发现皮肤的色斑，皱纹越发明显，皮肤也比较粗糙，无法保持光滑，这些衰老加速的特征和绝经期有关。
　　4、睡眠质量下降
　　睡眠质量降低原因多种多样，很多人心理压力大、睡眠环境无法保持良好、作息不正确都会间接影响睡眠，进而出现半夜容易醒来，入睡困难等情况。而在绝经期到来前内分泌开始变化，卵巢功能降低让激素分泌改变，很多人还会神经衰弱，植物神经功能紊乱，间接降低睡眠质量。若这种情况反复，在进入睡眠状态后还潮热出汗，可能是绝经前信号，要正确护理身体。