支付宝蚂蚁庄园小鸡问答面对疫情如果觉得自己的负面情绪影响了生活该怎么做2。23蚂蚁庄园今日答案

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　　一、2020年2月23日问题
　　面对疫情，如果觉得自己的负面情绪影响了生活，该怎么做？
　　救助专业心理热线
　　大吃大喝放纵自己
　　二、2020年2月22日日答案
　　求助专业心理热线
　　三、答案解析
　　这种情况下可以拨打12320卫生热线寻求专业帮助
　　四、隔离注意事项
　　1、最好是单独居住。如果没有条件要与他人一起居住，最好是单独住一间通风良好的屋子，关上门。要是条件不允许，家庭其他成员要和隔离者至少保持一米距离，尽量不要做亲密接触。
　　2、尽量戴口罩，带好一次性手套，穿上塑料围裙等保护衣服。当口罩潮湿后或是四小时后及时更换。带手套前，脱手套后，都要及时清洗双手，摘下口罩，丢弃口罩后也要清洗双手。
　　3、保持室内通风。每天开窗通风两次，每次通风时间为三十分钟，在晚上睡觉时可以将窗户留个小缝通风。
　　4、经常频繁接触的家居物品，要每天用消毒液清洗，浴室和卫生间也要每天至少消毒一次。
　　5、设置专用垃圾桶。丢弃的纸巾和口罩要放在专用垃圾桶内，并在丢弃垃圾前用消毒液喷洒，至垃圾湿润后扎紧垃圾袋然后扔掉。
　　6、个人生活用品专人专用，不与他人混放，一定要单独清洗。
　　7、餐具单独使用后可以用洗涤剂和清水清洗，不用直接丢弃。
　　8、减少活动范围，最小化隔离开隔离者和家庭成员的活动范围。
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