陈露教你学滑冰（花样滑冰基础知识讲解）
　　花样滑冰作为一项极具艺术性、观赏性的表现难美性运动，盛行于欧美地区，距今已有200多年的历史。本篇文章，由于笔者自身知识的局限性，对于双人滑和冰舞，了解的不是很多，所以，目前主要给大家介绍下单人滑的相关知识，希望能让大家对于花样滑冰这项运动有更多的了解。笔者随着自身的提升，后续也会为大家介绍更多的花样滑冰知识。
　　浅田真央
　　花样滑冰目前比赛共有5项，分别是男、女单人滑，双人滑，冰舞，队列滑，其中前四项为冬奥比赛项目。笔者，目前主要给大家介绍单人滑相关知识。
　　我国运动员陈露
　　单人滑常见技术动作：跳跃、旋转、步伐（接续步）
　　跳跃动作：以右脚为顺脚
　　华尔兹跳——Waltz（入门级跳跃）向前起跳，空中旋转180度，也称3字跳
　　点冰跳
　　点冰鲁卜跳（后外点冰)——Toe loop 右脚后外刃滑行，左脚点冰
　　菲利普跳（后内点冰）——Flip 左脚后内刃滑行，右脚点冰
　　拉兹跳（勾手）——Lutz 左脚后外刃滑行，右脚点冰
　　Flip Jump和Lutz Jump 容易混淆，该如何区分？
　　羽生结弦
　　刃跳
　　鲁卜跳（后外结环）——Loop 后外刃起跳，后外刃落冰（同脚）
　　萨霍夫跳（后内结环）——Salchow 后内刃起跳，后外刃落冰（不同脚）
　　阿克塞尔跳——Axel 向前起跳，背对落冰（即比一般跳跃空中多旋转180度）
　　下期将给大家讲解如何区分6种跳跃！！！
　　我们下期见

宫斗服装（从清朝后宫妃嫔的服饰制度）宫斗服装（从清朝后宫妃嫔的服饰制度）有一部电视剧相信很多人都看过，尤其是女孩子，很喜欢看。这部电视剧不仅在国内风靡一时，后来更是走出了国门，在海外十分受欢迎，相继在加拿大美国泰国韩清朝八旗（五分钟了解大清朝的八旗制度）清朝八旗（五分钟了解大清朝的八旗制度）全文总共2175个字，预计阅读需要5分钟大家应该知道如今电视剧市场最热门的莫过于清宫剧了，特别是康雍乾三朝的故事都被拍了个遍，因此我们从小对清政治委员制度（政委制度谁创立的）政治委员制度（政委制度谁创立的）众所周知，政治委员是社会主义国家的代表性军事制度。中国人民解放军早在红军时期就建立了包括各级部队的政委制，建立了党对军队的绝对领导权。政治委员也成为退休生活（退休后的10种生活方式）退休生活（退休后的10种生活方式）退休以后，离开了社会的岗位放下了生活的重担，是时候开始一种新的生活了。你我都知道变老是不可避免的。但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋有人活得轻心灵交易（什么是心灵交易）心灵交易（什么是心灵交易）没有偶然的事情，一切都是必然的。任何人都不欠我们的，包括市场k线，只有这样想的人能心柔似水，放下傲慢与自私，做到真正的博爱，从而达到仁的境界。心灵交易是告秘本诸葛神数（秘本诸葛神数）秘本诸葛神数（秘本诸葛神数）是书系旧时抄本，纸皆破碎。乃远代之遗传。世不多觏。相传为汉诸葛武侯所作。共有三百八十四签。按三百八十四爻。其中句法。长短不一。寓意深远。变化无穷。判断吉西北师范大学怎么样（西北师范大学好就业吗）师范大学是高考生填报志愿度很高的一类大学了，主要还是因为教师这个职业是很多家长都非常满意的。不仅有寒暑假，平时节假日也比较多，最关键的是不需要在外面跑，工作环境相对较好，福利待遇各周末愉快图片（2021最新周末愉快图片）周末愉快图片（2021最新周末愉快图片）为生活，劳累奔波不算苦保健康，天气寒冷及时添衣服惜情谊，时常联系不让好友生疏周末又至，友情常在，短信言未尽，唯愿友健康。不因忙碌而忽略了问候副词的比较级和最高级（副词的比较级和最高级用法）副词的比较级和最高级（副词的比较级和最高级用法）田田英语老师202003121527591一般情况下，形容词（或副词）比较级er，最高级estclevercleverercleve教你怎么知道老婆和谁聊微信（微信怎么查和谁聊的多）教你怎么知道老婆和谁聊微信（微信怎么查和谁聊的多）微信聊天记录删除了如何找回是很多用户迫切想知道的问题，随着智能手机的普及，使用QQ的人越来越少，但在手机上使用微信的人却越来越多。灭蚊子最有效的方法（今天才知道，驱蚊方法很简单）灭蚊子最有效的方法（今天才知道，驱蚊方法很简单）一到了夏天，家里的蚊子就会变多了。很多家庭都在用蚊香驱蚊，却不知道蚊香的气味闻多了之后会对身体有影响。家里有蚊子不消灭干净会影响我们