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恬淡虚无(恬淡虚无真气从之是什么意思)

  恬淡虚无(恬淡虚无真气从之是什么意思)
  志,有两层意思,一是对过去的记忆。比如我们写日志,就是记载过去的事情。在我们的身体中,肾主志,肾会对人的记忆力有一定作用。另一层意思,就是对将来的远大抱负,这个理想是将来的,而不是当下的。
  闲,就是要我们放一放。放下回忆的枷锁,放下对未来的执着。所以"志闲"换句话说,就是我们不要抱着不切实际的幻想,更不要执着于过去的成就,"好汉不提当年勇"正是这样。认真过好当下,就会减少思虑,才能得到安宁。
  "少欲",就是要我们放下、少想,把心灵放空一下,去掉多余冗杂的思绪。对过去断舍离,对未来少幻想,看看眼前的生活,用心活在当下,是我们维持身体和心灵健康的第一步。
  是的,心灵更需要"断舍离"。现代人的生活压力巨大,情感压力巨大,心灵的包袱太沉重。我们早已没有多余的时间来重新思考人生了。其实静下心来想一想,我们也并非全然是被这个社会操控,而是被自己建造的牢笼所困。
  我们将自己封锁在这个围城里,在物欲横流的世界里随波逐流,在爆炸的信息流中过度消耗我们的心神,我们纠结于过去的成败,为了不切实际的未来折磨自己……人一旦浮躁起来,就很难控制自己,而社会一旦浮躁起来,就会乱象丛生。试想,我们还能回到过去一日三餐,洒扫厅堂的简单日子吗?心安而不惧
  心安而不惧,正是我们很多人求而不得的东西。安,就是心灵的安全感。在生活中,我们求得"安",就是"安居乐业",直白地说就是有房子住。有遮风避雨保护我们的场所,这样才叫人心安。
  古人造字,宝盖头,正是房子的外形,屋内有"女",把一个弱女子保护起来,就是"安"。而这个"弱女子",就像我们脆弱的心灵一样。我们的心神也应该被保护起来,有个庇护的场所,才能"心安"。用于保护心神,这个无形的宫墙,就是我们常说的"心包"。当心被保护起来的时候,我们就不害怕了,就会体会到宁静安详的殊胜境界。
  形劳而不倦
  形,是指我们的肉体,包括我们的四肢。当我们用力的时候,我们的四肢发力,这个时候不能超过自的身极限,极限的表现就是抽筋。当你感觉到抽筋的时候,说明你身体已经超过了自身可承受范围,它已经在向你发出警告了。
  劳,从繁体字勞来看,看字面意思,头顶的火代表太阳——日出而作,日入而息,是我们要遵循的自然规律。我们一日的劳作,是不管辛苦与否,都是人的最基本活动,而现在人经常晚上熬夜加班,这样就违背了自然,这样就叫做"劳"了,超出自然规律的部分才叫做"劳"。
  形劳而不倦,就是要我们依照自然规律办事,依照自身体质办事。到了晚上,就不能再有过度的工作,不能将自己的身体累到抽筋。我们从事的任何一件事,都不要过度,让它在自己能够承受的范围内去做它,就算做再多的事,都不会损伤到我们的身体,一旦突破这个界限,哪怕是一件小事,也会成为压垮自己的稻草。
  现在的人生活压力大,为了生计不得不做超负荷的工作。其实这就在于自己的取舍,若是将有形的世界看得太重,忽略了对精神世界的构建,忽视了我们身体释放的各种信号,往往会被社会压得透不过气来,会被疾病牵着鼻子走。
  曾经流行一句调侃的话,"年轻时拿钱换命,老了拿命换钱"。大自然往往是公平的,你以为你靠自己的双手赢得了一切,实际上,不到最后一刻,谁也不知道你得到的是什么,也许你什么都没有得到。
  金钱并不是万能,儿孙也自有儿孙福,当你看淡它了,反而能够卸下负担,在自己的承受范围内去安排一日生活,聆听身体传达给给你的讯息,简单而智慧的活着,未尝不是一种解脱。
  最近流行一个词叫做"内卷",我们的社会生活,已经出现了严重的内卷化。我们无形中给自己强加了许多工作,而这些工作的结果却是一样的,我们并没有因为过度的工作变得更富有,也没有因为超负荷的承受让自己看起来过得比别人更好。
  想起一个故事:一个富翁到海边钓鱼,遇到一个渔夫,渔夫同样幸福地和他坐到一处,边晒太阳边聊天。富人不解渔夫到快乐从何而来。渔夫问他,你那么辛苦地赚钱,为的是什么?富人说,为了有一天,我可以像这样安闲地晒着太阳钓着鱼,尽情享受大自然的美好时光!而渔夫浅浅地说了一句,那我现在不正是这样吗?
  "我本具足",所以修心说简单也简单,说难也难,就看你能否放下,能否知足。我们幻想着有一天,开着喜欢的车,住着有露台有阳光的大房子,想让孩子们衣食无忧,过着比别人更好的生活,面朝大海,春暖花开。
  我们用梦想武装自己,为着这一天的到来付出自己的全部青春。可是我们忽略了,当你拥有一百万的时候,你又会将一千万当作自己的目标。你只有十块钱的时候,你觉得吃到一碗二十块的面就是幸福;你拥有一所美丽的房子时,你又会觉得住进别墅才是幸福。
  世界上那么多的富豪,他们还是在继续没有满足地赚钱,并不会为了欣赏一次夕阳而放弃一次签单的机会。我们一开始就错了,物质上的幸福是个伪命题,它没有标准,没有依据可循,只是一个庞大的认知陷阱。
  而当你转而内求,身体健硕,内心充盈,不为外物所动,安静平和,你就会发现,真正的幸福,就在我们触手可及的地方。这个时候,你的心是安静的,坚固的,神是稳的,精也是内守不外泄的,再加上顺应自然规律和自身体质的劳作,才能算是踏入了养身养心的正确大门。正所谓"志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦"。
  至于这段话的后半段"气从以顺,各从其欲,皆得所愿"要如何理解?由于篇幅有限,欢迎关注小编,我们下期更精彩。

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