婴儿辅食添加顺序(婴儿加辅食的顺序图)
婴儿辅食添加顺序(婴儿加辅食的顺序图)关于宝宝辅食添加,家长最关心的两个问题是怎么添加辅食,吃什么辅食,这里面会涉及到辅食添加时间和辅食添加顺序。关于宝宝辅食添加时间,我们之前写过很多文章,今天我们来说说宝宝辅食添加顺序。宝宝辅食必须按照特定顺序添加吗?看完这篇文章您就明白了。
育儿经验告诉我们,宝宝添加辅食要循序渐进,那么这是不是意味着宝宝辅食要按照特定的顺序来添加呢?比如网上流传着各种宝宝辅食添加顺序图,建议如先加米糊,再加蔬菜,再加水果,最后再加肉,真的要这样来操作吗?
答案是否定的。
其实,给宝宝添加辅食,在顺序上并没有什么标准,不必按照特定顺序来添加。美国儿科学会根据近十年的婴儿喂养研究证据提出,以特定的顺序添加辅食对宝宝的健康没有影响,并没有额外的好处。
家长在给宝宝添加辅食时,总体上遵循以下原则即可:
1、宝宝第一口辅食添加富含铁的食物
2、宝宝最初添加的辅食选择不容易过敏、好消化的食物
3、辅食添加由少到多、由稀到稠、由单一到多种
4、不需要过于纠结先加蔬菜还是先加水果
5、母乳喂养的宝宝早一点添加肉类会更好
看了这篇文章,家长们是否有收获呢?好啦,今天的内容就到此为止,科学育儿从现在做起,更多婴幼儿育儿知识,请戳下方"了解更多"↓
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