宝宝辅食大全(12岁宝宝营养食谱)
宝宝辅食大全(1-2岁宝宝营养食谱)
作为上班族麻麻 早晨的时间真真是太宝贵了!我最常做的就是这种好吃简单容易上手的小饼饼
今天给大家整理了几个我常做的早餐辅食饼的做法,特别简单 切切搅搅就能搞定 记得收藏哦!
土豆胡萝卜丝饼:
食材:土豆、胡萝卜、鸡蛋、面粉
土豆和胡萝卜擦丝,土豆丝泡在水里泡出淀粉。
土豆丝胡萝卜丝与鸡蛋面粉一起混合,加一点海苔黑芝麻粉调味,搅拌均匀成为糊状。
锅开小火,刷一层辅食油,饼丝摊入锅中整理成圆形,煎至两面金黄熟透即可。
豆腐杂蔬饼:
食材:豆腐、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、面粉
黄瓜胡萝卜焯水切丁,豆腐捣成泥,所有食材混合均匀,加一点黑芝麻牡蛎粉调味。
锅开小火,刷一层辅食油,饼泥在锅中整理成圆形,煎至两面金黄熟透即可。
萝卜丝鸡蛋饼:
食材:青萝卜、虾皮、鸡蛋、面粉
青萝卜擦丝,萝卜丝虾皮与鸡蛋面粉一起混合,加一点黑芝麻海苔粉调味,搅拌均匀成为糊状
锅开小火,刷一层辅食油,饼丝摊入锅中整理成圆形,煎至两面金黄熟透即可。
奶酪玉米饼:
食材:玉米粒、配方奶少量、鸡蛋、宝宝芝士、淀粉
玉米粒和鸡蛋淀粉一起混合均匀,加少许配方奶注意不要太稀,加适量芝麻红枣猪肝粉调味。
锅开小火,刷一层辅食油,饼糊摊入锅中,凝固后翻面确保两面熟透,最后在表面加上芝士碎融化盛出即可。
菠菜胡萝卜蛋饼:
食材:菠菜、胡萝卜、鸡蛋、淀粉
菠菜胡萝卜焯水,切丁备用。所有食材混合均匀,加一点黑芝麻海虾粉调味,搅拌均匀成糊状。
锅开小火,刷一层辅食油,饼糊倒入锅中烙至两面金黄熟透即可。
西葫芦鸡蛋饼:
食材:西葫芦(茭瓜)、鸡蛋、面粉
西葫芦去皮擦丝,与鸡蛋面粉一起混合,加适量黑芝麻核桃粉调味,搅拌均匀成为糊状。
锅开小火,刷一层辅食油,饼丝摊入锅中整理成圆形,煎至两面金黄熟透即可。
大家好,我是阿慧,喜欢美食的朋友看下面!
更多美味早餐做法可以参考这3套食谱
部分食谱截图
需要食谱的朋友可以来找阿慧:
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