据外媒报道，有一种流行的观点认为，摄入“慢”摄入碳水化合物能让体重减轻或实现更好的体重管理，而摄入“快”碳水化合物则会导致体重增加。快碳水化合物被称为高血糖指数食物，而慢碳水化合物被称为低血糖指数食物。 根据一项新的同行评议研究，关于这些碳水化合物的普遍假设是错误的。
　　围绕快碳水化合物和慢碳水化合物的增重/减重神话背后的想法是，像白土豆这样的高血糖指数食物会导致血糖飙升，从而导致胰岛素类似的飙升，胰岛素是一种在体重增加中起主要作用的激素。
　　另一方面，低血糖指数食物消化得更慢，进而让血糖和胰岛素更稳定。然而根据一项新的综合研究评估，跟慢碳水化合物相比，快碳水化合物不会导致体重增加，也不会导致体重减轻。
　　该研究的论文合著者Glenn Gaesser博士解释道：“这项研究是第一次明确证明快碳水化合物不会让你变胖。跟普遍的看法相反，那些吃高GI食物的人并不比吃低GI食物的人更容易肥胖或增重。此外，他们减肥的可能性也一样。”最终，研究人员发现，无论是低GI还是高GI的碳水化合物都能在健康饮食中发挥作用，为了体重而避免某些碳水化合物可能是没有意义的。相反，研究人员说，节食者应该达到碳水化合物的适当平衡，碳水化合物通常含有纤维和其他跟降低疾病风险和健康体重有关的营养物质。
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NASA准备在国际空间站重新安置载人龙飞船对接泊位据外媒报道，国际空间站（ISS）的宇航员将需要在4月5日将他们的飞船从一个泊位移到另一个泊位。去年11月，Crew1宇航员们乘坐SpaceX的载人龙飞船（CrewDragon）抵达研究称树木菌类补充剂可减少番茄作物的化肥用量虽然Ceriporialacerata真菌会导致树木木材腐烂，但它也有好的一面。根据一项新的研究，在农业土壤中加入这种真菌，可以在番茄的种植过程中使用更少的肥料。部分原因是它们的生NASAInSight着陆器在火星上探测强烈且清晰的地震据外媒报道，火星可能不像地球那样有构造板块，但这并不意味着这颗红色星球不会发生一些严重的地震。美国宇航局（NASA）的ldquo洞察号rdquo（InSight）着陆器在被认为是地NASA将于周一尝试在火星上进行Ingenuity直升机的首次受控飞行NASA最快将于周一尝试在火星上进行Ingenuity直升机的首次受控飞行，NASA视频直播将于美国太平洋时间当天凌晨315开始，直升机团队准备在美国宇航局喷气推进实验室接收数据下计算机模拟显示气体海啸可能逃离超大质量黑洞我们都知道什么是海啸。在地球上，它们通常发生在水下地震或火山爆发导致海水移位，从而引发巨大的海浪，在陆地上造成破坏并导致死亡。天体物理学家最近使用计算机模拟显示，超大质量黑洞可以创NASA或已找到哈勃望远镜有效载荷计算机问题的根源据外媒报道，修复哈勃太空望远镜的努力仍在继续，美国宇航局（NASA）发现了一小部分老化的硬件，这些硬件可能会阻止这个标志性的仪器重新启动。问题开始于6月中旬，在哈勃的有效载荷计算机卫星图像揭示美加部分地区的极端高温天气据外媒CNET报道，6月底，一场历史性的热浪袭击美国和加拿大西部的太平洋西北地区，使波特兰和温哥华等这些通常以温带气候著称的城市温度飙升。欧空局（ESA）周四分享了一张图片，使热浪研究用鱼脂肪代替植物油可能是偏头痛患者的关键据外媒报道，如果你是一个患有偏头痛的人，你可以从减少饮食中植物油的数量和用鱼脂肪代替它们中获益。这是根据美国国立卫生研究院（NIH）的国家老龄化研究所国家酒精滥用和酗酒研究所（NI天文学家新探测到一颗围绕红矮星运行的超级地球近年来，人们对红矮星进行了详尽的研究，以寻找围绕红矮星运行的系外行星。这些恒星的有效表面温度在2400至3700K之间（比太阳温度低2000多度），质量在0。08至0。45太阳质量天文学家宣布发现44个新的超致密矮星系据外媒BGR报道，在一篇新的研究论文中，一组天文学家宣布发现了44个全新的星系，每个星系都包含了数不清的恒星行星卫星等。研究人员利用各种来源的数据来寻找以前未被发现的星系，这些星系SpaceXStarlink网络壮大新一批卫星被送入轨道据外媒报道，随着SpaceX继续以非常稳定的时间表发射新一批卫星，这家公司的Starlink项目又得到了定期加强。美东部时间周三晚12点34分，SpaceXldquo猎鹰9号rdq