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提神醒脑(这几招帮你提神醒脑)

  提神醒脑(这几招帮你提神醒脑)
  夏季气温逐渐升高,驾车出行容易犯困,再加上长时间开车或者睡眠不充分。驾驶人眼睛一闭一睁之间,危险就可能来临,由疲劳驾驶引发的交通事故数不胜数。
  * 疲劳驾驶风险有多大?
  疲劳驾驶指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,从而在客观上出现驾驶机能下降的现象。
  睡眠质量差或不足、长时间驾驶车辆,都容易引发疲劳驾驶。 驾驶人疲劳时,会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象,判断能力下降,反应迟钝和操作失误增加。
  轻微疲劳时,会出现换档不及时、不准确;
  中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作;
  重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。
  * 疲劳驾驶属于交通违法行为
  《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定:机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定,按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响安全驾驶的,不得驾驶机动车。
  《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定:驾驶机动车不得有下列行为:(七)连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
  《机动车驾驶证申领和使用标准》规定:连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的,一次扣12分;连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的,一次扣6分。
  *如何防止疲劳驾驶?
  1、开车前一天要保证充足睡眠,不要熬夜,行车时可以偶尔开启窗户通通风;
  2、科学安排行车时间,凌晨和下午3点—4点是人体zui易犯困的时候,尽量避免这些时间段开车;
  3、注意劳逸结合,白天连续驾驶时长不要超过4小时,之后要停车休息至少20分钟;若有夜间驾驶需求,连续驾驶时长不要超过2小时。如果是在高速公路上,zui好在1.5小时—2小时到就近的服务区休息一下;
  4、长途驾车出行时,尽量找一名搭档,轮流驾驶;
  5、避免长期保持一个姿势开车,以免肌肉僵硬诱发疲劳,可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸;
  6、若行车途中出现疲劳、困倦症状,可开窗呼吸新鲜空气,或饮用咖啡等提神饮料。zui稳妥的方法是在休息区或安全地带停车,下车活动腰腿、颈肩等肌肉,待疲劳缓解后再上路;
  7、闻香提神,迷迭香、薄荷、桉树的香气有醒神的作用,驾驶前不妨在车厢内滴上几滴这类植物精油,有助驾驶途中保持头脑清醒。

打印机故障(安装墨盒后打印机提示故障?)打印机故障(安装墨盒后打印机提示故障?)很多小伙伴在把新墨盒装机后却遭遇到打印机弹出故障提示的问题,并且无法打印。这是怎么回事呢?本期诚威就来简单地来和大家说下该问题出现的原因及问什么牌子的电热水器好(什么牌子的电热水器最好最安全)忙碌了一天回到家洗个澡缓解疲惫,是大多数人的选择。热水器是人们生活中的标配,想让这个标配发挥出顶配的作用,挑选热水器就成为了技术活。现在人们在选购热水器时,通常会查看排行榜,通过观纯水机十大品牌(净水机品牌十大排名!)纯水机十大品牌(净水机品牌十大排名!)双11买什么净水机好?市场上品牌多样,海尔等各大品牌活动丰富,很多用户都会纠结,到底选择哪家的净水机。目前,市面上有以矿泉水为代表的健康水品牌自动驾驶分级(自动驾驶分级标准微调)自动驾驶分级(自动驾驶分级标准微调)不久前,自动驾驶全球通用SAE分级标准进行了一些改变,虽然只是微调,但信息量不小首先增加了远程驾驶的相关定义,并且删除了L4L5级别中不需要干预通知书范文(通知的写法)通知书范文(通知的写法)通知通知上下各空一行两字之间要有间隔,称呼(给上级不用写亲爱的,同学可以写各位同学,或全体同学)疫情再次袭来,为响应学校通知,将于12。28(周三)下午四点通知范文(通知如何写?)通知范文(通知如何写?)通知,作为一种应用极为广泛的公文,在日常生活中,扮演着举足轻重的角色。从公文的行文规则来看,通知属于下行文。今天我们就来学习通知的写法。首先,要了解通知的格淘宝级别(淘宝粉丝等级一般能清零吗吗?)淘宝级别(淘宝粉丝等级一般能清零吗吗?)当关注直播间时,发现自己有等级,等级高是有好处的,但在使用淘宝时,发现积分和优惠券,都是有效期的。所以淘宝粉丝的等级一般会下降多久?事实上,应急车道(粤B小车深夜急停在应急车道上)应急车道(粤B小车深夜急停在应急车道上)前不久,一辆粤B大众小车深夜急停在应急车道上,司机一个举动竟将他的生命置于极度危险中小车不熄火压线停在高速上6月5日凌晨2点半,西部沿海高速北京提取公积金(北京住房公积金管理中心招聘)北京提取公积金(北京住房公积金管理中心招聘)北京住房公积金管理中心(以下简称管理中心)是北京市政府直属事业单位。主要负责北京地区住房公积金相关政策的制定及实施公积金的归集及提取贷款小区停车费(小区停放自行车也要收费?)小区停车费(小区停放自行车也要收费?)据网友反映,禹会区柏庄香府南苑业主在该小区停放车辆,除了汽车要收费之外,连自行车电动车都要收费。蚌埠市发改委回复您反映禹会区柏庄香府南苑收费请嘉兴并入上海(嘉兴被写入上海重要方案中)嘉兴并入上海(嘉兴被写入上海重要方案中)1月10日,上海市印发上海市贯彻lt长江三角洲区域一体化发展规划纲要gt实施方案,提出到2025年,上海五个中心核心功能和服务辐射能级显著增
最经典的韩剧(请回答1988最好看一部韩剧)最经典的韩剧(请回答1988最好看一部韩剧)1988真的是我看过最好看的一部韩剧,没有之一,以后也不会有超越它的剧,因为情感共通,因为每个人物的个性都跟生活中的他们一样,所以温暖。请回答1998(每年必刷好剧请回答1988)请回答1998(每年必刷好剧请回答1988)不知道大家有没有这种感觉现在的电视剧很多,经常一个月就能出好几个爆款,可是我们依然会遭遇剧荒。很多电视剧虽然好看,但是过了那阵风就再没人汪涵和何炅(汪涵和何炅芒果一哥之争)汪涵和何炅(汪涵和何炅芒果一哥之争)芒果台的何炅和汪涵,主持人,谁是芒果的一哥?这场无休止的争论似乎从未停止过。两大支柱汪涵和何炅,之间的竞争关系更加混乱,这个老梗一遍又一遍地重复北川景子杨幂(34岁北川景子,被称为日本杨幂)北川景子杨幂(34岁北川景子,被称为日本杨幂)我们总是能够看到有不少撞脸的明星,因为一些面部特征相似而让人有神似的感觉。日本女演员北川景子就被称为日本杨幂,看到下面这张图还是挺像的中英时差(英国中国时差)中英时差(英国中国时差)每一国家的时差都是不一样的,每一个国家城市里面的时间也是有一定的差距的,所以我们看见有的地方亮的比较早,有的地方黑的比较晚也是比较正常的。一年四季时间也是在房产中介哪个好(哪个房产中介正规)房地产中介信用如何?今日,广州市房屋交易监管中心和广州市房地产中介协会联合发布2020年度广州市房地产中介信用白皮书(以下简称白皮书)。截至2020年12月31日,中介服务机构信用三星智能手表多少钱?(三星两款智能手表售价曝光!)三星智能手表多少钱?(三星两款智能手表售价曝光!)三星手机的最新款智能电话手表GalaxyWatch4和GalaxyWatch4Classic的销售价现已曝出。依据公开的基本参数讯一亩地多少平(一亩地等于多少平方米丈)土地面积一亩等于多少平方米?对于这个话题,可能大家都会说是666。67平方米,这是国家明文规定的,而且也实行了这么多年,还问这个常识性的问题,难道这点知识都没有吗?实际上,这个真的从成都到亚丁稻城(成都自驾稻城亚丁)从成都到亚丁稻城(成都自驾稻城亚丁)稻城亚丁,今年刚升为5A级景区,一面被众多国际旅者拍手称道,一面又令去过的不少网友感到后悔。无论如何,作为香格里拉之魂最后的香巴拉水蓝色星球上的泸沽湖到丽江(泸沽湖可以自驾环湖么?)泸沽湖到丽江(泸沽湖可以自驾环湖么?泸沽湖可以自驾环湖的。泸沽湖的环湖路是双向两车道的柏油路,道路沿着泸沽湖的湖岸边盘旋一圈,全程有76公里。环湖路面虽然全程蜿蜒盘旋穿乡过寨,但并多少岁可以领养老金(个人缴纳社保多少岁开始领取养老金?)多少岁可以领养老金(个人缴纳社保多少岁开始领取养老金?)养老金是很多人缴纳社保的初衷,因为缴纳了社保之后再我们退休之后可以领取养老金,可以在很大程度上保证我们的晚年生活质量。那么如