霍根班德（菲尔普斯、孙杨、霍根班德都在练习）
　　朋友们，你们知道自己在游泳时，手型是啥样的吗？
　　游泳还要讲究手指手型？那可不！举个例子，我们可以把空气比作池水，当坐在汽车内，将手伸出窗外，改变手型的时候，风阻也在随之改变，同样的原理，水中也一样！
　　我们都知道，游泳时，要尽可能增大手掌与水的接触面积，这就好比划船时桨越大，每次划行的效率才会越高。
　　那么下面这4种手型，哪个才是自由泳手型c位呢？增大手掌和水的接触面积，仅仅是并拢五指这么简单吗？
　　科学家们就这个问题展开过研究，利用计算机模拟技术发现游泳时手指之间的最佳间距是3~8mm，也就是下图中的D手型。
　　为此娜娜特地去翻看了许多全国游泳锦标赛、冠军赛、世锦赛的比赛视频和截图，发现国内外知名游泳健将的手型，基本都是这个模板：
　　首先必须上一张自由泳冠军的泳姿手型▼我们的大白杨
　　还有泳坛传奇菲尔普斯，教科书版的手型▼
　　霍根班德入水瞬间，手型到位▼
　　最佳手型实锤了！那么问题来了，其他3种手型问题出在哪了呢？
　　像A手型，半握手型在很大程度上减少了手掌与水的接触面积，从而大大降低了划水效率。
　　B手型呢？五指过于张开，也会让水从指缝间流走。
　　C手型，五指紧闭会消耗不必要的肌肉力量，越游越累，同时也会减小与水的接触面积，速度自然提不上去。
　　而D手型，五指自然张开，这样会在划水过程中创造最大的推水面积.
　　所以毫无疑问，D当然是自由泳最佳的手型了！
　　那又要有朋友问了，我一下水，一游泳，我就不知道自己是啥手型了？别慌，娜娜教给大家一个培养D型手型的方法：
　　上面提到的手指之间的最佳间距是3~8mm，粗略地说，也就是当我们站立时，手指垂直于地面放松时之间的自然距离。
　　平时或者游泳前可以让手指自然下垂，找找感觉，这样培养手型习惯就很快，千万别刻意去调整自己的手指！
　　游泳技巧很多，有时候一个小小手型细节的调整也能提高我们划水的效率，帮助我们游泳。娜娜后续还会继续分享提高游泳效率的小技巧~记得一直来看！

下一代生物信息学工具无需编程专业知识即可进行大数据分析休斯顿由德克萨斯大学MD安德森癌症中心的研究人员开发的一种新的数据分析工具，结合了用户友好的自然语言界面，使没有专门从事生物信息学或编程语言专业知识的生物医学研究人员可以对大型数据怎么鉴别翡翠（如何鉴别翡翠的真假？）怎么鉴别翡翠（如何鉴别翡翠的真假？）俗话说隔行如隔山。特别是在水比较深的翡翠行业，如果想让外行完全了解翡翠，没有10多年的实战经验是很难办到的。因此，掌握翡翠鉴别的快速知识，成为很围墙大门（围墙大门是农家小院的脸面）围墙大门（围墙大门是农家小院的脸面）随着农村经济发展，现在农村面貌发生了非常大的根本性变化，不像过去贫穷年代。现在家家户户都有单门独院的美丽农家小院，周围都用砖块建筑起来的围墙，变皇家冰窖小院（恭俭胡同中的皇家冰窖）皇家冰窖小院（恭俭胡同中的皇家冰窖）恭俭胡同南北走向，它的西边有五条东西向小胡同，称恭俭胡同一至五巷。恭俭冰窖位置示意图再往西紧邻北海东墙有一南北向窄胡同称北海北交道。北海北夹道在黄龙洞眼药（绝世奇观黄龙洞）黄龙洞眼药（绝世奇观黄龙洞）十年前悠游就来过黄龙洞，以后又到过我国很多地方的喀斯特岩溶地貌的溶洞，如桂林的芦笛岩贵州的天星洞北京的石花洞等喀斯特地貌的溶洞，但总感觉没有黄龙洞奇景奇汉中旅游攻略（陕西汉中旅游景点推荐）汉中旅游攻略（陕西汉中旅游景点推荐）陕西汉中，中国最美十大城镇之一，中国优秀的旅游城市和历史文化名城，今天我们就来了解一下，去汉中旅游必去的五个旅游景点，看一下汉中有哪些好玩的地方汉中是哪个省的（为什么都说汉中女人美）视点网讯蓝蓝的天，青青的山，绿绿的水！青山绿水间掩映着一个颇大的村落，名叫西河村。一方水土养一方人。也许是这里的山更青水更绿土更肥，生态极佳！它养育出的人更美男更俊，女更俏！尤其是胸口中间疼是怎么回事（女性胸口正中间痛是什么原因m。由来。cn）在日常生活中，如果总是出现异常的胸口疼痛或者是钝痛问题时或是存在呼吸不畅的情况时，那很有可能就是身体出现疾病所引起的，很多人都怀疑自己的心脏出现问题，虽然说有的时候出现心脏病会引起三角肌训练（一组三角肌训练动图）三角肌训练（一组三角肌训练动图）原创内容，擅自搬运者必究！我们的身体肌群可以分为胸背腿臀腹肌肩部手臂等各大肌群，不同肌群有不同的分工跟作用。而健身训练的时候，你会重视哪个肌群的训练产后多久练瑜伽（产后修复选择瑜伽还是机器）产后瑜伽的效果确实不错，很多准妈妈怀孕期间就已经在计划产后瑜伽修复锻炼，那么产后多久可以练瑜伽，这个要结合个人的实际恢复情况。医生建议，等到产后6周（剖宫产是产后10周）的体检后，阿胶的功效与作用及食用方法（阿胶的功效与作用？）阿胶性平，味甘归肺肝肾经。阿胶是驴的皮去毛后熬制而成的胶块，可以起到滋阴补血的效果，并且还可以补肾虚，对于便秘，月经不调，还有各种各样的病症都有一定的缓解作用，而且还具有滋补养生的