中脘的准确位置图（按摩中脘穴有和胃健脾的功效）

　　中脘的准确位置图（按摩中脘穴有和胃健脾的功效）
　　中脘穴位置
　　穴名解说
　　中脘穴 经穴名。出《针灸甲乙经》。《脉经》名中管。属任脉。任脉、手太阳与少阳、足阳明之会。胃之募穴。八会穴之腑会。穴在胃体中部，故名。具有和胃健脾、降逆利水之功用。别名：上纪穴，胃脘穴，大仓穴，太仓穴，胃管穴，三管穴，中管穴，中碗穴。
　　穴位位置
　　位于上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）。即：从心口窝到肚脐眼四寸的地方（也就是心口窝到肚脐眼中央）。
　　穴位解剖
　　穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有第八胸神经前支的前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层有第八胸神经前支的分支。
　　作用功效
　　聚集及传导地部水液。中脘穴，健脾和胃、补中安神。
　　疾病治疗
　　疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老的作用；
　　治胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等；
　　治肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下坚痛、治疗慢性肝炎等；
　　治喘息不止、恶心、痰多、咳喘、失眠、脏躁、癫痫、尸厥、子宫脱垂、荨麻疹、食物中毒、治疗烧心等。
　　技术应用
　　-按摩
　　点击法：两手相对，如果另一只手不方便，用一只手也可以，但是一根手指头的力量很弱，不容易点揉到这个穴位，所以至少要用两个手指头，对于胀气，胃痛，可以点击它，点击它会出现酸痛，随后会出现打嗝，用力要大，坚持 一般3-5分钟。
　　按摩中脘穴的手法：推揉中脘穴3~5分钟，长期按摩。可以改善黄疸、头痛等。
　　特别提醒：中脘穴孕妇禁止按摩。
　　-针刺
　　直刺0.8～1.2寸；艾炷灸5-10壮；或艾条灸15-30分钟。特别提醒：中脘穴孕妇禁止按摩。
　　-拔罐
　　用气罐留罐中脘穴10~15分钟，隔天一次，可治头痛、黄疸、便秘等。
　　-艾灸
　　用艾条温和灸中脘穴5~10分钟，一天一次，可以治疗头痛、失眠、惊风。
　　刘高峰 老师简介
　　刘高峰 毕业于北京中医药大学，从事临床及中医亚健康研究二十余载。现任中国民间中医药研究开发协会中国传统腹部诊疗分会会长。善于应用腹部诊断结合四诊合参，进行精细化诊断，对于指导临床遣方用药方面有独到认识。在从事临床近三十年的基础上，独创了＂开门三通法＂中医特色诊疗框架，在临床实践过程中，将针灸、推拿、汤药等中医治疗手段有机融合，极大的提高了诊疗效果，处方用药精准、药量小、师古而不泥古、继承而不迷信，坚持意必固我，求真创新的理念。
　　曾师从《伤寒论》经方大家冯世伦教授及脏腑按摩大家臧福科教授。对于腹部诊疗及亚健康疾病有独特的认识视角。
　　专业擅长：
　　1、神经官能症、失眠、抑郁等情志心理类疾病
　　2、脾胃消化系统疾病
　　3、糖尿病、高血压等内分泌系统疾病
　　4、月经不调、不孕不育等妇科疾病