饮食与养生（大暑养生注意 饮食宜以清为补）
　　大暑养生饮食宜以清为补，选择补气清暑、健脾养胃的食物。大暑节气暑湿之气较重，人易出现食欲不振、脘腹胀满、肢体困重等症状，可适当多吃燥湿健脾、益气养阴的食物。如用橘皮10克（鲜皮加倍），加适量冰糖，用开水冲泡后代茶饮，常饮可起到理气开胃、燥湿化痰的功效。下面推荐两款适宜大暑时节食用的药膳：1.绿豆粳米粥：取绿豆60克，粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡两小时，再与粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各食一次，有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用，特别适合老人和儿童食用。2.西瓜皮粥：西瓜皮100克，大米50克。将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁；大米淘洗干净后放入沙锅中，加入适量水和西瓜皮用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖。此粥具有清热解暑、利尿消肿作用，常食可防中暑。（北京中医药大学东直门医院）

张怡宁的老公（张怡宁和57岁老公看赛马被说无交流）张怡宁的老公（张怡宁和57岁老公看赛马被说无交流）大魔王张怡宁自从退役后，就很少公开露面，和现在的老公结婚后，张怡宁便是搬到了香港生活，极少出现在公众视线中。然而最近有网友在某个赛娜塔莉电影（娜塔莉波特曼生涯10大电影）娜塔莉电影（娜塔莉波特曼生涯10大电影）优秀的女人有很多，但我从没见过能像她这么优秀的。娜塔莉波特曼有着开挂般的人生经历，年少成名，哈佛毕业，奥斯卡影后一切得益于，她犹太遗传的高智生命中不能承受之轻（好书推荐生命中不能承受之轻）生命中不能承受之轻（好书推荐生命中不能承受之轻）她对他说我被活埋了，埋了很长时间了。你每个星期来看我一次。你敲一敲墓穴，我就出来。我满眼都是土。你说你什么也看不见，然后你就帮我擦掉猫为什么抓老鼠（老鼠有什么优点）随着人们生活条件提高，我们养猫更多的是为了陪伴自己。然而以前的人养猫，会有抓老鼠的思想。现在养猫恨不得天天宠爱ta。那你知不知道为什么猫咪天性爱抓老鼠呢？因为老鼠体内含有牛磺酸，能家里有老鼠怎么办（家里除老鼠有效的方法）家里有老鼠怎么办（家里除老鼠有效的方法）家里有老鼠实在是一件很烦恼的事情，放什么食物都必须要藏好不然就会被老鼠吃了，而且还会滋生很多细菌病毒，那么老鼠我们该怎么处理呢？一起来了解一常熟高铁（常熟新建高铁站，）常熟高铁（常熟新建高铁站，）人间天堂，自在苏州，苏州作为长江三角洲的重要中心城市之一，有着国家高新技术产业基地以及很多名胜风景，带动当地的经济发展，苏州可谓是一个发达城市不仅仅在现徐州景点（徐州四大著名自驾游景点攻略推荐）徐州景点（徐州四大著名自驾游景点攻略推荐）一。云龙湖景区云龙湖风景区位于徐州市西南奎河上游，属淮河流域，具有科普观光游览休闲生态等综合功能为一体的城市型风景名胜区，是国家5A级景区冬日暖阳（冬日暖阳，岁月静好）冬日暖阳（冬日暖阳，岁月静好）时间好不禁用，一转眼就进入了农历十月。十月芙蓉显小阳。这真是一个美好的月份，礼记。月令将它命名为孟冬。孟冬，也就是初冬，此时，秋未远，冬才至，寒未始，现实版生化危机（美国旧金山爆发现实版生化危机）现实版生化危机（美国旧金山爆发现实版生化危机）一场诡异的生化病毒奇袭美国旧金山体弱的老人不辛感染频繁尿血并在一个月后痛苦死去而与他有同样遭遇的人多达80万整座城市都陷入了恐惧与绝望黄晓明李冰冰（黄晓明李冰冰稳居C位）黄晓明李冰冰（黄晓明李冰冰稳居C位）随着微博影响力的与日俱增，微博之夜成为娱乐圈一项盛事，网络关注度越来越大。2月28日晚，第18届微博之夜顺利召开，当晚的群星大合影成为热门话题。李冰冰真实年龄（48岁李冰冰秀修长双腿）李冰冰真实年龄（48岁李冰冰秀修长双腿）近日，李冰冰给某杂志拍的一组复古造型大片曝光，她将自己和场景融为一体，在灯光的照射下质感十足，给人无尽的神秘感，可以看到李冰冰拍摄经验十足。