安神健脑液（安神补脑液是改善失眠的小帮手？）
　　因为工作学习的压力，或者是疾病原因，很多人可能会存在有或重或轻的失眠情况。小王就因为工作压力太大的原因，经常夜不能寐。这件事情被王妈妈发现以后，很快地给小王寄了安神补脑液，说可以缓解失眠。小王对此很疑惑。
　　安神补脑液是根据我国中医治疗学的原理，运用中药材梅花鹿茸、红枣以及淫羊藿等珍贵药材配伍熬制而成，那么它可以治疗失眠吗？
　　安神补脑液有一定辅助睡眠效果
　　安神补脑液可以治失眠吗？先看下安神补脑液的功效，它有益气养血、健脑、安神的功效，能够促进人体的血液循环和新生，与此同时促进人体的新陈代谢的作用，对于神经衰弱的人群来说效果比较好，但是不宜长期服用，根据安神补脑液的功效可以看出，它是可以拿来治疗失眠的，但是不宜长期服用。
　　它会让人产生依赖性，长期服用会对大脑产生抑制的不良作用，并且安神补脑液也有一些副作用，是药有三分毒，长期服用会产生肠道紊乱，有些人服用后会有一些不良的作用，会头痛、睡眠异常、厌食等症状。
　　那么失眠的人群要适量的喝点安神补脑液，它只是一种辅助人体睡眠的镇定药物，适量的喝点会帮助人们改善睡眠的质量，那么看下失眠人群喝安神补脑液的注意事项有哪些？失眠者喝安神补脑液需注意五件事
　　1、如果失眠是轻微的状态，可以适度的喝点安神补脑液，不宜长期服用。
　　2、如果患者严重失眠，一般在服药一周后还是不见效，就应该里面去医院就诊。
　　3、以下人群要在医师的指导下服用此药，患有高血压、心脏病的患者、有肝病的患者等。
　　4、孕妇、儿童、年老人要慎用此药。
　　5、对本品过敏的体质者要慎用。在服用此药的同时要禁烟酒。如何改善失眠？
　　总而言之，用安神补脑液是可以辅助帮助睡眠的，但是要适宜，不宜长期服用，对于失眠的人群来说，主要保持心态的良好，用药物以辅助治疗的作用，要找出失眠的原因，放松心态，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
　　也可以用食疗的方法治疗失眠，比如说平时多吃点杏仁，全面面包等，还有亚麻籽，这些食物含镁比较高，可以让人体身心放松。也可以用中药来调理失眠。

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