白萝卜的功效与作用（白萝卜的八大功效！）
　　现在这样的季节，是最适合吃白萝卜的，冬季常吃白萝卜，可以辅助治疗很多疾病，并且，白萝卜还有美容的功效，因此，常常用白萝卜来炖排骨，或是超白萝卜，甚至生吃，都是对身体健康有好处的。那么，白萝卜的功效有哪些呢?对于不喜好吃白萝卜的人，真的应该多了解白萝卜的功效，下面我们就来详细了解白萝卜。
　　白萝卜的功效有哪些
　　冬季是盛产白萝卜的季节，在这个季节，我们可以吃到物美价廉的白萝卜，白萝卜无论是用来炖汤，或是炒食，都是非常美味的，而且对健康的帮助很大，有很多保健功效，那么，白萝卜的功效有哪些呢?具体功效下面我们来详细看看。
　　1、白萝卜对泌尿系统的功效
　　各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
　　2、白萝卜可治疗消化道疾病
　　食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。
　　3、白萝卜对呼吸系统的作用
　　咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。
　　4、白萝卜的其他功效：
　　美容，可煮食;脚气病，煎汤外洗;解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁;通利关节，可煮用。
　　白萝卜营养分析
　　1. 增强机体免疫功能：
　　萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;
　　2. 帮助消化：
　　萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;
　　3. 帮助营养物质的吸收：
　　萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
　　4. 防癌抗癌：
　　萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

绩效考核指标体系（生产部人员绩效考核）绩效考核指标体系（生产部人员绩效考核）01车间人员绩效考核制度02车间主任绩效考核方案03班组人员绩效考核制度一车间人员绩效考核制度车间人员绩效考核制度第1章总则第1条目的为加强生公司绩效考核制度（公司本部员工绩效考核管理实施细则）公司绩效考核制度（公司本部员工绩效考核管理实施细则）文荆泽峰第一章总则第一条目的为充分调动本部员工的工作积极性和创造性，促进员工工作绩效的提升和公司经营目标的实现，参照国家及总公司绩效考核与绩效管理（绩效及绩效考评绩效管理）绩效考核与绩效管理（绩效及绩效考评绩效管理）一绩效的概念一般而言，绩效可以分为三个层面。第一层面，组织绩效。组织绩效是指组织的业绩和效益一般是由实体形态的效率和价值形态的效益两个方成长经历（毕业成长日记里的四年）成长经历（毕业成长日记里的四年）不知不觉之间，时光转瞬即逝故事始于2017年初秋，绽放在2021年盛夏我们一改四年前稚气未脱的模样但不变的是对未来的憧憬和坚韧的信念四年的时光被压缩个人经历怎么写（一个文科男的个人经历）个人经历怎么写（一个文科男的个人经历）周末宅在家里，闲着无聊，写写自己的经历吧。从高中说起，高中是我人生的分水岭。作了一个错误的选择，从此人生大不同。高中读的是县里一所普通高中学校销售简历（业务员销售工作经历简历范文）销售简历（业务员销售工作经历简历范文）工作经历（案例一）工作时间201603201709公司名称七分简历信息科技有限公司所在部门所在岗位业务员销售工作描述1公司线上销售平台阿里巴巴工作能力评价（工作能力强的人，都有哪些特点？）工作能力评价（工作能力强的人，都有哪些特点？）一接受工作，只问标准。单位领导布置给你一项工作，别的你可以不问，比如为什么要这样做这样做有什么意义我能得到什么好处等等，但有一件事你必月工作计划（月度工作总结和计划怎么写？）月工作计划（月度工作总结和计划怎么写？）在很多人的工作中，经常会在每个月的某个时间点做月度工作总结和计划，这样的好处是可以及时跟进自己的工作进度，了解工作成果，根据这些情况作出的下意大利有哪些奢侈品牌（意大利奢侈品牌男鞋有哪些）纵观全球，极具影响力的奢侈品牌不外乎HERMESLVGUCCIDIOR等囊括全线产品的品牌。但当我们将视线聚焦更为细分的男鞋领域，排在前十的品牌除了我们耳熟能详的奢侈大牌外，还有一系统维护光盘（Win10系统怎么备份和还原？）系统维护光盘（Win10系统怎么备份和还原？）Win10系统如何备份和恢复？备份在您的计算机中非常重要，只是备份系统文件，您自己的重要文件，计算机中的哪些问题或重新加载系统时，您将c盘怎么格式化（如何将c盘格式化）c盘怎么格式化（如何将c盘格式化）C盘是指电脑硬盘主分区之一，一般用于储存或安装系统使用。但是它也是各类文件安装的默认位置。时间久了，各类文件堆积如山，影响系统功能的正常使用时我们