通讯稿件（心理讲座通讯稿）潇湘晨报官方百家号
　　3月8日上午，洛川学校邀请华东师范大学心理健康教育与咨询中心特聘督导，长期从事儿童青少年心理咨询与教育工作的陈默老师，为面向初三学生的全体中学部同学开设了一堂《中考 你准备好了吗？》的专题心理讲座，以缓解同学们的压力，放松心情。
　　陈老师和蔼可亲，绘声绘色，气氛轻快活泼，对学生普遍的考前焦虑做了深层分析。一部分因素是环境所致，更多是自己负面的心理暗示。互动环节中，同学们提出了各种各样他们当下面临的问题和内心的困惑。陈老师耐心解答，她用诙谐幽默的语言，生动朴实的道理揭示紧张的原因，教会学生每天给自己一个积极的心理暗示，并且提供了很多改善学习状态的方法。引导学生关注到每一个细节，如考试当天早上的早餐只要吃七分饱，而中午则需要吃到十分饱，然后安稳地睡一觉；第一门考试结束时，带着一个笑话去厕所，放松自己的心情有助于下午考试的发挥等等。
　　陈老师的讲座贴近学生的实际，从考生考前容易出现的种种问题入手，逐一分析，深入浅出地讲解，针对性和操作性强。学生们纷纷表示，通过此次讲座，切实缓解了他们的心理压力和焦躁情绪，提高了学习热情和学习积极性，也学会用积极乐观的态度面对中考。讲座最后，陈老师带领全体学生起立宣言：读了九年书，我终于迎来了人生的第一次挑战——中考。我内心充满了企盼：快了吧，这一天。对我这个已经复习得充分的学生来说，中考就是换一个地方做两张卷子，我会做得又顺又好，一定是这样的。
　　希望同学们经过这次＂心灵洗礼＂，带着这份＂护身符＂， 以饱满的精神积极地调整自己的状态，从容面对挑战，收获让自己满意的成果，加油！

回到我身边（我重病时前妻回到我身边）回到我身边（我重病时前妻回到我身边）网友来信如是说在我25岁那年，和前妻自由恋爱并结婚，我俩同岁。只是，在婚姻行进到第5年的时候，前妻跟着一个包工头跑了。又过一年多，前妻挺着肚子，印象丽江回家（丽江记忆，我的独家印象）印象丽江回家（丽江记忆，我的独家印象）丽江去过两次。第一次是2014年吧，跟了一个昆明旅行社马观花了一次，是旅游旺季8月份吧，人多热闹，感觉丽江就是一个全国人民的旅游聚集地，古城里姜茶的做法（红糖姜枣茶这么做）姜茶的做法（红糖姜枣茶这么做）趁着入伏的时间做一份姜枣茶给妈妈，女人多吃温热的东西对身体好哟By岁月静好dyy用料大枣300g红糖300g生姜半块做法步骤1红枣去核2生姜洗净切片3藏族歌手降央卓玛（他与好友降央卓玛之间，不得不说的事）藏族歌手降央卓玛（他与好友降央卓玛之间，不得不说的事）说起刀郎，大家并不陌生。他演唱的2002年的第一场雪冲动的惩罚西海情歌披着羊皮的狼等都深受观众朋友的喜爱。2008年北京奥运会亚东卓玛（卓玛原唱不是降央卓玛）亚东卓玛（卓玛原唱不是降央卓玛）卓玛的原唱其实不是降央卓玛，而是尼玛泽仁亚东，这首歌由真知作词，秋加措作曲，收录于专辑豪驾里的天籁中。这里的资料是我去查阅而来的，之前我只是看到卓玛降央卓玛是男是女（走天涯降央卓玛到底是男是女？）降央卓玛是男是女（走天涯降央卓玛到底是男是女？）走天涯是降央卓玛的一首歌曲，原唱叶贝文，收录于降央卓玛2009年发行专辑金色的辉煌中。降央卓玛是女的，不是男的。她的声音是难得的女中降央卓玛演唱会（降央卓玛演唱的卓玛登场）降央卓玛演唱会（降央卓玛演唱的卓玛登场）近日，由著名作曲家栾凯担纲全部音乐创作的电视剧安居，在中央电视台综合频道举行的2016年节目资源推介会上，成为了10大重点电视剧之一！！告诉浙医二院（浙大二院总部项目正式开工！）浙医二院（浙大二院总部项目正式开工！）萧山日报讯14日上午，作为推动萧山卫生健康事业高水平发展的航母重器，浙江大学医学院附属第二医院项目在蜀山街道正式开工。范方斌摄浙大二院总部项目一个鸡蛋有多少蛋白质（一天摄入100克蛋白质过量吗）蛋白质我们一天可以吃多少？会不会过量？很多人都会担心过度摄入蛋白质会造成肾脏负担。而事实是，我国90以上的成年人蛋白质摄入不足，别不信，咱接着聊像我们这样的成年人，没有什么大的体力黄金1盎司等于多少克（1盎司黄金等于多少克）黄金1盎司等于多少克（1盎司黄金等于多少克）默剧大师卓别林有一部经典电影淘金记，讲述的就是淘金时代，人们对于淘金的热忱。其实不光是在过去，即使在经济高度发展的今天，人们对于黄金的追轩辕剑演员（轩辕剑隐藏多少明星？）轩辕剑演员（轩辕剑隐藏多少明星？）现在古装剧已经成为网剧的主流市场，很多的导演们都瞄准了古装市场。像以前琼瑶阿姨的作品，武侠剧等等都是古装剧来着。轩辕剑是唐人旗下的仙侠剧作品，之前