三伏天灸（三伏天里说说三伏灸）
　　李新艳，战略支援部队特色医学中心（原306医院），中医科
　　医研部医学科普中心 刘燕/崔彦 编辑
　　今年的三伏天，各地雨水多，天气闷热潮湿，可谓是雨热共舞。话说这三伏天也是一年中治病的最佳时机，那么除了冬病夏治的三伏贴，今年的三伏灸，您做了吗？
　　什么是三伏灸？
　　三伏灸就是利用一年中阳气最盛的三伏天来进行艾灸，驱散内伏寒邪，增强机体抗病能力，预防冬天疾病的发生。
　　三伏灸有什么作用？
　　古人云＂天人相应＂，＂春夏养阳＂，＂冬病夏治＂，三伏天艾灸更能温经通络，祛湿散寒。用现代医学解释，就是在全年中阳气最盛的三伏天，艾灸可以更好地通过局部皮肤的充血、毛细血管的扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，让艾的药效深达脏腑，更好地激发脏腑功能，从而增强人体代谢能力，提高免疫力。
　　三伏灸能治什么病？
　　(1) 呼吸系统疾病，比如冬季易发作的哮喘，过敏性鼻炎，体质虚弱易感冒者。
　　(2) 风、寒、湿邪所致的关节疼痛等疾病。
　　(3) 女性因寒、瘀导致的各种结节，痛经等。
　　哪里可以做三伏灸？
　　很多医院的中医针灸科、社区门诊和专业的艾灸馆都可以做。医生会根据每个人的情况，辨证施治，选用不同的穴位来进行艾灸治疗。
　　自己在家也可以做三伏灸
　　现实生活中经常听到一些女性说自己喝水都长肉，表现为腰腹部、臀部赘肉多，而且经常乏力，精神不振，全身酸痛。这类女性大多属于寒湿体质，单纯靠饮食和运动是很难减肥的，可以先通过三伏灸来调理体质。如果自己在家做，可以在腹部放置一个艾灸盒，艾灸腹部健脾要穴，关元穴、神阙穴、中脘穴、天枢穴，每次30分钟，灸到腹部里面有温热感，就能达到提升脾胃运化功能，化湿祛邪的效果。当体内寒湿消除，减肥也就变容易了。
　　做三伏灸有什么注意事项？
　　(1) 治疗期间不宜贪凉，注意保暖！
　　(2) 艾灸后喝杯温水补充出汗流失的水分，艾灸两小时后再洗澡比较适宜。
　　(3) 做艾灸要有耐心，要坚持治疗！
　　三伏艾灸正当时。让我们补阳气，扶正气，一起灸起来！

仰天大笑出门去（李白是从哪里仰天大笑出门去的？）仰天大笑出门去（李白是从哪里仰天大笑出门去的？）李白特别有个性，也因为这一点得到世人的欣赏。李白有一句名言仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人！这话特别让人荡气回肠，尤其是老板让你走人时代练工作室（实拍代练工作室）代练工作室（实拍代练工作室）哈喽，大家好这里是大能有话说，说到游戏有一个词语不得不提，那就是游戏代练工作室，现在大到网络游戏，小到手机游戏通通有代练，段位上不去没关系找代练，等级上吃人鱼电影（推荐几部变异食人鱼电影）吃人鱼电影（推荐几部变异食人鱼电影）第一部食人鱼3DD去年夏天，维多利亚湖涌进的上万名年轻人，一夕变成异种食人鱼的美味大餐！但被消灭的食人鱼，居然只是还没长大的小宝贝？事隔一年，另鲲鹏为什么吃龙（金翅大鹏鸟吃龙）哈喽，大家好，我是过客，一个喜欢神话故事的普通人。龙，鳞虫之长，能幽能明，能细能巨，能短能长，春分而登天，秋分而潜渊，是神话中最顶级的神兽之一。但你可能不知道，强大如它们，也有着六西冲旅游攻略（探访深圳大鹏半岛西冲景区）西冲旅游攻略（探访深圳大鹏半岛西冲景区）西冲位于深圳市龙岗区南澳镇，坐标于广东省深圳市的大鹏半岛最南端，属于一个没有完全开发出的旅游景点，相对其它成熟景点来说，这里原生态气息较高。鸭血的营养价值！（猪血鸭血有哪些营养价值！）鸭血的营养价值！（猪血鸭血有哪些营养价值！）不管是著名的鸭血粉丝汤，还是我们在吃火锅时必点的鸭血猪血，这些动物血制品的食物，是我们经常会在餐桌上吃到的食材，虽然常见，但对于这些动物张靓颖为什么离的婚（不惜与母亲闹翻）张靓颖为什么离的婚（不惜与母亲闹翻）2003年，19岁的张靓颖爱上37岁的冯轲，从此变成摇钱树。张靓颖的妈妈指责冯轲欺骗感情，侵占财产，如今她的生活终于变了。2003年，37岁的冯新加坡机场（多名工作人员确诊新冠肺炎）新加坡机场（多名工作人员确诊新冠肺炎）当地时间5月12日晚，新加坡民航局和樟宜机场集团发布联合公告，由于机场多名员工确诊新冠肺炎，当局正在对全体工作人员进行新冠病毒检测。因此，樟宜索爱新款手机（索爱手机重出江湖）索爱新款手机（索爱手机重出江湖）对于80后90后来说，索尼爱立信曾是大家都非常熟悉的一个手机品牌。在十几年前，国内用户亲切地简称它为索爱，在行业中的地位远胜于现在的索尼手机。但到了竹杖芒鞋轻胜马（侠气少女冯提莫重出江湖）竹杖芒鞋轻胜马（侠气少女冯提莫重出江湖）近日，冯提莫在个人社交平台发布了一组最新写真，与以往甜美形象大不相同的是，这期写真冯提莫大胆尝试国风装扮，一身汉服手拿竹笛立于湖畔，侠骨柔情凤凰传奇玲花老公（玲花的老公徐明朝）凤凰传奇玲花老公（玲花的老公徐明朝）凤凰传奇两人是杨魏玲花和曾毅，一开始很多人都认为是两口子，其实不是，两个人都有了自己的另一半，两人只是好朋友，没有什么利益冲突，两人的分成都是一