心理援助（全国心理援助热线一览！）
　　新型非典型冠状病毒肺炎（2019-nCoV）疫情来势汹汹，各级政府和公众广泛关注，各种类型的信息铺天盖地，给每个人的心理都造成了一定的影响，甚至有一部分人出现了恐慌情绪，焦虑、恐惧、崩溃等，包括普通公众、密切接触者、患者以及医护人员。如何做好自身的心理防护，心理专家已经给大家提供了很多建议，包括但不限于：
　　1.规律作息稳定生活，吃好睡好，运动好；
　　2.转移注意力，进行一些个人喜欢的室内休闲娱乐活动；
　　3.不要过度刷手机新闻，接收太多信息会加重恐慌情绪；
　　4.学习接纳自己的情绪，包括焦虑、害怕、愤怒等；
　　5.进行自我鼓励和肯定，坚定信心；
　　6.跟亲朋好友建立联系，寻求或提供支持和关心。
　　大多数人的情绪反应经过自我安抚和疫情控制等会化解，但仍有少部分人的症状持续存在，甚至不断加重影响日常生活，他们需要寻求专业的心理帮助。
　　送您一则顺口溜：
　　作息规律正常化，官方新闻定时刷；
　　生活休闲充实化，焦虑情绪要接纳；
　　亲友联系信息化，专业帮助不要怕。
　　考虑到现在隔离的需要和要求，国家精神卫生项目办紧急汇总更新了目前以各省公立精神卫生医疗机构和精防机构为主开通的300余条免费心理援助热线，有些地区还开通了2019-nCoV肺炎疫情专线，确有需要的朋友可以拨打。同时也为大家提供几个常用心理健康方面的测评量表，在寻求帮助前您可以先自行评估下。
　　全国各省免费心理援助热线一览
　　注：由各省精神卫生项目办公室提供，感谢大家在春节期间的工作。
　　国家精神卫生项目办公室
　　北京大学第六医院公事部

举世闻名的泰姬陵在（美丽的泰姬陵，和泰姬陵背后的美丽传说）举世闻名的泰姬陵在（美丽的泰姬陵，和泰姬陵背后的美丽传说）美丽的泰姬陵，和泰姬陵背后的美丽传说说到一些君主帝王的妃子，大家脑海中的第一印象一定美丽万分且运气不好，正所谓红颜薄命。各英雄杀潘安（英雄杀虞姬怎么打！）英雄杀潘安（英雄杀虞姬怎么打！）在英雄杀里虞姬作为一个万金油的武将，很多玩家都喜欢用她，可是对她的了解并不多，今天小编给大家总结了一下她的各方面资料，我们来全方面了解她吧。一武将综钢琴教师小说（让你荷尔蒙上升的小说钢琴教师）钢琴教师小说（让你荷尔蒙上升的小说钢琴教师）编辑推荐诺贝尔文学奖得主耶利内克的代表作争议的女性文学经典讲述让世人震惊的另类爱情故事同名电影荣获戛纳电影节男女主角奖和评审团大奖读钢琴picc导管（PICC导管维护）picc导管（PICC导管维护）经外周静脉穿刺中心静脉置管（PICC）由于操作简便能安全输注刺激性药物保护血管减轻患者痛苦等优点，现已被临床广泛使用。为了使PICC导管固定牢固，便礼仪的功能（为何强调礼仪的重要性？）礼仪的功能（为何强调礼仪的重要性？）儒家强调礼仪，要人人学会一套礼仪，可以用来交往，用来远离野蛮和蒙昧，但更重要的一点就是要分出君君臣臣父父子子的关系。礼仪在人际交往中有着举足轻重水果冷餐（西餐厅冷餐会服务流程）水果冷餐（西餐厅冷餐会服务流程）西餐厅冷餐会服务流程具体内容一准备根据冷餐会通知，了解出席客人的国籍人数用餐标准举行时间有何禁忌等，然后设计好台样，专人准备餐具。根据要求和台样，布背包品牌（前十大背包品牌！）背包品牌（前十大背包品牌！）大学生经常穿便服上学，因此日常使用的背包是一种时尚物品。有了背包，双手可以自由活动，因此方便骑自行车上学。这次，我们测评了十种推荐给大学生的背包。我们还五禽戏教学（五禽戏气的练习方法）五禽戏教学（五禽戏气的练习方法）五禽戏既然是健身气功，那么就必然要说到气。气一方面是指我们的呼吸之气，另一方面就是经过一段时间的练习，我们能感觉到的内气。今天说一下练习五禽戏时呼吸五禽戏的全套演练（五禽戏急行术）五禽戏的全套演练（五禽戏急行术）五禽急行术，包括急行虎急行鹿急行猿急行熊急行鹤，共五行。急行术由于具有独特风格，加上强度高，运动量大，它与五禽戏（养生五禽戏模仿虎鹿熊猿鸟的动作形态倪萍儿子和女儿照片（为何隐瞒女儿从不提起）倪萍儿子和女儿照片（为何隐瞒女儿从不提起）提起倪萍很多人都不陌生，因为很多人都看过倪萍主持过的节目。倪萍连续主持了13年的春节联欢晚会。当时还流传过一个小故事，说有很多的老太太都很31会议（第三十一次会议）31会议（第三十一次会议）6月21日，泸定县十七届人大常委会召开第三十一次会议。县人大常委会主任曾维勇主持会议。县人大常委会副主任吕德彬王肃李平出席会议。县政府副县长杨莉王顺苏及县