怎么做小月子不落毛病（药流后几天能出门见风）

　　文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享
　　国家人口计生委科学技术研究所，2013年曾经公布了一组数据：每年中国人工流产已达到1300万人次，而且一半为25岁以下的女生。
　　这个数据虽然是七年前的，但时至今日也只增不减，漫天飞的无痛人流小广告就是最好的证明，从侧面也能看出在这个物流横欲的社会下，我国性教育的严重缺失。
　　现在比较流行的是无痛人流，只是在手术过程中采用了全麻或局部麻醉，可以减轻女性的疼痛和恐惧，避免导致并发症，但它对身体造成的伤害仍然是不可忽视的。
　　这也给了很多女性误导，认为无痛人流根本不是什么大事。
　　案例
　　小李结婚一年多了，前几个月查出来怀孕，对全家人来说都是个莫大的好消息。
　　可有天她突然发现，之前强烈的孕吐反应消失了，小李感觉很不对劲，就到医院检查，结果是胎停育。
　　没办法，伤心欲绝的小李只好把没有滑落的胚胎流掉，手术后只休息了两天，就又正常上班了。
　　尽管如今的气温已经升高不少，可她总觉得腿脚冰凉，浑身上下的关节都疼得厉害，这其实就是轻视流产伤害带来的后果。
　　人流手术后，千万别忘了坐＂小月子＂
　　其实许多女性都没有把人流手术当回事，就像小李一样，稍作休息就和平常一样该干什么干什么。
　　可人流再小也是个手术，护理不好身体就会落下病根，最好坐个＂小月子＂。
　　事实上，人流手术根本不像我们想象中那么简单，手术后患者也需要在医院里观察一段时间，具体时长根据麻醉情况而定。
　　一般局部麻醉的患者要留院观察2—3小时，避免出现术后并发症；全身麻醉需要观察6小时，毕竟麻药危害很大，会影响到身体的代谢功能。
　　出院后一般也要休养一到两周的时间，这时通常还会伴有恶露排出和子宫收缩引起的腹痛，万万不可大意。
　　人流后若轻视了这四件事，小心落下病根
　　1）讲究饮食，加强营养
　　想坐好这个＂小月子＂，营养饮食很重要，可以参照产后坐月子的食谱来。
　　术后女性的身体比较虚弱，要吃一些容易消化的流食，如米粥、稀藕粉，第二天之后就可以正常饮食了。
　　但总体遵循的原则是增加营养，多吃蛋白质含量高的食物，如鱼肉蛋奶，使身体得以更快恢复，另外还要补充维生素，多吃蔬菜水果。
　　小贴士：
　　这个时期身体虚弱畏寒，宜多吃温热食物，要避开生冷性寒的食物，如海鲜之类。
　　2）注意休息
　　手术后是身体最虚弱的时候，回到家后一定要卧床休息2到3天，之后可以适当下床活动，逐渐恢复正常生活。
　　当然，也不是一直在床上休息就恢复得快，适当活动才能促进子宫收缩。
　　小贴士：
　　即便要下床活动，也不要吹到冷风，室内走走就行。如果开空调，也要避免直吹冷风，可以加块挡风板。
　　不要干重活，避免体力劳动，也不要使用冷水洗手。
　　3）卫生做好，注意避孕
　　手术对子宫的创伤依旧还在，子宫口没有闭合，子宫内膜也需要修复，因此一定要注意卫生，勤换护垫和卫生巾，洗澡时采用淋浴，盆浴易发生感染。
　　手术后的一个月不建议同房，这才是对自己的身体负责。大约三个月子宫才会恢复，即便有夫妻生活也一定要做好避孕措施，此时再孕风险很大。
　　4）按时吃药，及时复查
　　通常，人流术后医生会开些消炎抗感染、促进子宫恢复的药，一定要遵医嘱按时吃药，决不能仗着自己年轻就任意妄为。
　　人流后会有恶露排出，如果出血超过一周还伴有腹痛、发热、白带异常有异味等情况，一定要及时就医，决不能拖延。
　　手术一个月后会有复查，有的女性因身体没有出现异常就不去了，但真的不建议这么做，这时最好通过复查消灭隐患，排除盆腔感染等并发症风险，否则出现问题就晚了。
　　人流手术后，为什么会感觉腹痛？
　　尽管胎儿还没成型，只是一个小小的胚胎，但子宫为了让它更好地发育，会变大变软。
　　手术后就终止了妊娠，子宫需要自我收缩，恢复到原先的状态，这个过程就会让女性感觉到腹痛，是很正常的现象。
　　人流手术后为什么不来月经？
　　大多数女性术后两周就会恢复排卵，一个月后就会来月经，如果月经迟迟不来，可能是排卵推迟导致的。
　　值得注意的是，如果月经很久没来，平时还有明显的腹痛，一定要尽快就医，可能是出现术后并发症了。
　　总而言之，人流手术绝对不是小事，决不能因忽视落下病根，爱惜自己的身体，才是今后生活的＂本钱＂。
　　二胎宝妈、营养师，为大家分享育儿生活中的心得；图片皆源自于网络，如有侵权，请联系我删除；另外，码字不易，如有个别错别字，请别介意哦~