很多人对自己的身高都不满意，但也无可奈何，到底是什么原因导致我们身体长不高呢？
　　第一是遗传因素很多人因为父母的身高不高导致下一代的身高也不高，但是也有些人父母的身高不高但是下一代的的身高却很高。所以遗传因素只是一部分。
　　第二营养不良 无论是婴儿还是学龄儿童营养不良的综合表现都影响生长发育。比如饮食习惯不规律，暴饮暴食摄入的营养成分不均衡都会影响生长发育。
　　第三铅的危害人体吸入的铅30%会留在骨骼，不仅影响身体发育还会影响婴幼儿智力。
　　有什么有效的方法能够帮助我们身体长高呢
　　第一养成良好的生活习惯，作息时间要规律，每天保持八个小时睡眠，尽量不要熬夜。不抽烟不喝酒减轻身体的负担，多锻炼身体，可以选择早起跑步、拉伸运动、跳跃运动
　　第二保持营养摄入均衡 鱼肉奶蛋蔬菜水果。 可以去医院检查一下身体是否缺钱微量元素。
　　第三保持保持良好的心态，积极面对生活

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