科普下抑郁症为什么会想死

　　近日抑郁症为什么会想死登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下抑郁症为什么会想死吧
　　抑郁症为什么会想死
　　从症状发作的角度理解，抑郁症在发病的时候会有强烈的精神痛苦体验，情绪极度消沉、低落，同时感到大脑反应迟钝、自信下降，甚至有对自己否定的一些思维活动，在这种情况下就会容易出现生不如死、感到世界一片灰暗，这个情况下容易出现一些自杀的意念，如果再进一步加重就可能会有自杀行动。另一种情况，有些抑郁症患者会伴有强烈的精神痛苦、心里痛苦，这种痛苦会让人出现生不如死的体验，到极端的时候就会产生以死去来解脱痛苦的想法。
　　当然这只是从症状表现特点做了一些比较合理的推测，并非所有的抑郁症患者都会出现强烈的自杀意念或者想死的念头，有一部分患者出现这个情况还是和很多因素存在关联。分析原因并不重要，关键是出现自杀意念的想法以致有这个行为的表现才是需要引起重视的。最好的干预办法是对抑郁症进行及时、有效的治疗，这才是解决问题的根本之道。
　　抑郁症为什么会自残
　　自我伤害是一种表达和处理深度痛苦和情绪痛苦的方式。这听起来有点违反常识，在你眼中伤害自己会让你感觉好些。事实上，你可能觉得你别无选择。伤害自己似乎是你知道的应对悲伤，自我厌恶，空虚，内疚和愤怒的唯一方式。
　　问题是来自自我伤害的解脱并不会持续很长时间。这就像当有一个较大伤口时，你只用一个创可贴去处理，而你真正需要的是缝线。它可能会暂时止血，但不能解决潜在的伤害。而且它也造成了它自己的问题。自我伤害绝不是一个表达和处理痛苦的合适方法。
　　如果你像大多数自我伤害的人一样，你可能会试着保守这个秘密。也许你会感到羞耻，或者你认为没有人会理解。但隐藏你自己，你的感受将是一个沉重的负担。最终，保密和内疚会影响您与朋友和家人的关系以及您对自己的感受。它可以让你感到更孤独，毫无价值，并陷入困境。
　　如何防止抑郁症患者自杀
　　1、注意患者的自杀倾向。
　　有的病人在自杀之前，往往会流露出一些消极的念头，比如常常觉得生不如死、活着没意思等等。有的病人会对身边的人说：你们再也不会因为我而烦恼痛苦了。我再不会连累你们的……有的病人会打听一些可以用来自杀的药物，或是打听与死亡有关的事情。
　　2、警惕自杀的征兆。
　　病人在自杀前，往往会先试服小剂量的药物，开始收藏与自杀有关的东西，比如刀片、绳索，或是安眠药。有的病人开始整理自己的物品，清理账务。对于病人这些可疑的小动作，不能掉以轻心。
　　3、用药物控制病情。
　　有的患者家属粗心大意，误以为抑郁只是情感和心理上的问题，以为只要找个医生咨询和疏导一下，就万事大吉、不会有事的。这样往往给了患者成功自杀的机会。因为没有及时地用药治疗，病情无法得到控制，从而误入歧途。其实抑郁症必须使用药物治疗，才能更好地控制病情。
　　4、重视心理治疗。
　　要让患者认识到，活着必定经历种种磨难和痛苦，要做好心理准备，经得起打击和挫折。学会应付生活中的意外和不测，学会适应恶劣的环境，并能在艰苦的逆境中顽强地生存。这是一个人真正拥有的本领。
　　5、改变消极的思维方式。
　　要注意捕捉病人的消极思维，并能从逻辑上进行归类。帮助患者进行正确的认知，改变不健康的思想观念，以积极的思维取而代之，使之不断增添正能量。
　　6、治疗须持之以恒。
　　冰冻三尺非一日之寒。病人的思想认知扭曲，并不是短时间内产生的，而是长年累月渐渐形成的。要改变病人的不正常思想，并完善其性格，并非一朝一夕的事情，而需要一个长期的过程。这需要耐心，长期坚持下去。
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