- 红 烧 萝 卜 - Braised Radish in Soy Sauce 民间有一句俗语叫"萝卜赛人参",这句话足可见萝卜的营养价值。明代医药学家李时珍曾这样盛赞萝卜— "可生可熟,可菹可酱,可豉可醋,可饭,是蔬中之最有利益者"。由此可见吃萝卜的好处是很多的,它在蔬菜之中可以算得上一个"优等生"。一个普通的萝卜对人体就有这么多益处,快让我们做起来这道好吃的红烧萝卜吧! 白萝卜性平微寒,具有清热解毒、顺气利尿、生津止渴等功效,同时也具有良好的降压作用,在假期里大吃大喝负担过重的胃,可以用这道红烧萝卜来完美调理哟! - 难度 Difficulty - ▼ 初级 - 时间 Time - ▼ 20分钟 - 食材 Ingredients - ▼ 白萝卜 1根 葱末 1勺 姜末 1勺 蒜末 1勺 老抽 1勺 料酒 1勺 盐 1茶匙 白糖 1勺 淀粉 2勺 - 小贴士 Tips - ▼ 1. 白萝卜一定要去皮,不然会辣 2. 萝卜块上面切几道更易入味哦~ - 做法 Steps - ▼ 1. 白萝卜、葱、姜、蒜、老抽、料酒、白糖、淀粉等备料 2. 白萝卜去皮 3.白萝卜切滚刀块 4. 葱切末、蒜切末、姜切末 5. 白萝卜块沸水焯水,去萝卜腥味 6. 白萝卜块盛出后过凉水,沥干水分待用 7. 将油倒入锅中烧热,爆香葱末、姜末、蒜末 8. 倒入水、料酒、老抽、白糖、盐煮沸 9. 倒入萝卜煮至沸腾 10. 盖上锅盖小火焖10分钟 11. 至汤汁剩下一半时,倒入水淀粉勾芡,翻炒均匀 12. 美味可口的红烧萝卜上盘咯 " Bon Appétit! " 一起体会生活的美好 A Beautiful Life Together