孕妇可以吃菠萝蜜吗

　　孕妇可以吃菠萝蜜吗?菠萝蜜营养价值非常高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。那么菠萝蜜怎么吃最好呢，菠萝蜜不能和什么同吃？
　　孕妇能吃菠萝蜜吗
　　孕妇是可以吃菠萝蜜的。菠萝蜜营养价值非常高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质，菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，对孕妇的身体健康也是有帮助的。值得注意的是，孕妇虽然可食用菠萝蜜，但不可过量，注意避免过敏反应，一般来说过敏体质的孕妇就不能吃菠萝蜜。
　　菠萝蜜怎么吃
　　菠萝蜜是生活中非常常见的一种世界著名的热带水果，很多人都非常喜欢吃，不仅营养价值非常的高，还非常好吃，很多人都忍不住诱惑，那孕妇怎么样吃菠萝蜜才是最安全的呢？
　　1、选择比较成熟的菠萝蜜，然后冰镇再吃
　　将成熟的菠萝蜜，用刀子从中间切开，并将中间的带着粘液的白色去掉，然后不要急着吃，再将上面的粘液去掉。然后再将其中的一个个黄色的果肉分离出来，并将菠萝蜜的核也弄下来。这时可直接吃黄色的果肉，还可以放到冰箱里冷冻一段时间再吃，更能感受到其清甜可人、气味芬芳的美味。
　　2、菠萝蜜的核可煮着吃
　　菠萝蜜的核不要丢掉，果实有补中益气的功效，可以用盐水煮着吃，味道也是非常不错的。当地人经常用粗盐爆炒或者盐水煮来吃，口感香脆，胜似板栗的味道…
　　3、不要吃太多
　　过量吃菠萝蜜会发胖，也会导致糖尿病，菠萝蜜含有菠萝蜜水分少，糖分很多，过多的吃，糖分会转化成脂肪，或者跟着尿液排出，这样就会很容易导致孕妇体重增加或者妊娠期糖尿病。
　　4、过敏性皮肤最好用淡盐水泡
　　在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。
　　菠萝蜜不能和什么同吃
　　1、菠萝蜜与蜂蜜
　　菠萝蜜不能与蜂蜜同食！蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物，对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下，掺合在一起后，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀。而人的胃无法承受无限期的膨胀，混食两者严重的可导致腹胀而死。
　　2、菠萝蜜与茶
　　吃菠萝蜜的时候可以喝水，但不建议喝茶，尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒，绿茶也属寒性饮品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。