孕妇胆固醇高的原因

　　固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为＂好胆固醇＂，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为＂坏胆固醇＂。那么孕妇胆固醇高的原因,孕妇胆固醇高对胎儿有什么影响？孕妇胆固醇高吃什么好?
　　孕妇胆固醇高的原因
　　固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为＂好胆固醇＂，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为＂坏胆固醇＂。
　　胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的＂富贵病＂。
　　验胆固醇量度有两种单位，一种单位是mmol/l，总胆固醇量度5.2mmol/L或以下为正常。另一单位是mg/dl ，总胆固醇量度200mg/dl以下为正常。
　　医学界认为，为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。
　　孕妇胆固醇高对胎儿有什么影响
　　孕妇的胆固醇高，如果只是高出正常值一点的话，那是不要紧的，因为怀孕之后的能量消耗是要比平常人要多的，如果高出很多的话，那可能对宝宝的发育有一定的影响的，可能会导致宝宝比较肥胖的可能。
　　孕妇胆固醇高吃什么好
　　1、适当吃鱼
　　绝大多数鱼肉里富含ω-3脂肪酸，这种营养物质对于抵御饱和脂肪酸的入侵有很大的效用，这样就可以帮助降低胆固醇，因此孕妇可以每周至少吃一次鱼类食物。
　　2、富含膳食纤维的食物
　　纤维含量较丰富的食品能够帮助降低孕妇的胆固醇。如果准妈妈能坚持在每天早饭后吃一些莓类，在午饭时适量补充些豆类产品或者小麦、大麦制品，对健康很有益处。
　　3、大豆制品
　　豆制品中含有的异黄酮能减少人体的胆固醇含量，因此豆腐、豆浆等豆制品也是孕妇可以多吃的食物。
　　4、富含维生素的食物
　　VC和VE对于高血脂的病患有很大帮助，而且还可以促进人体的血脂代谢。因此女性应该在这一时期多吃水果蔬菜(深色系/绿色系)和豆类产品。
　　5、粗纤维食物
　　芹菜、玉米、韭菜、大蒜苗、黄花菜、青椒、茄子等蔬菜粗纤维含量丰富，而海带和紫菜等海产品也同样是不错的选择。
　　6、果脯
　　除了苹果、梨子、葡萄、草莓等新鲜水果，准妈妈还可以偶尔吃些杏干、梅干等果脯。