治疗便秘的民间偏方 快速解决严重便秘清肠毒瘦小腹 对抗顽固性便秘,要再日常生活中注意平时的饮食习惯,选择对的食物能有效的促进肠胃系统消化,下面推荐四种能有效治疗便秘的食物。 一、松子仁糖 材料:白砂糖500克,松子仁200克。 做法: 1)将白砂糖放入锅中加少许水,用温和熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。 2)继续熬,直到用铲子挑起能成丝状,不粘手即可关火。 3)将糖倒在涂有食用油的盘中,稍微冷却,然后将糖切成小块即可食用。 用法:每次适量,每日2次。 功效:润肠通便,用于肠燥便秘。