2011年三伏天如何排毒 三伏天吃什么为你解答 怎么判断自己是否＂中毒＂，到了需要排毒的地步了呢？先来做一个健康自测吧！ 1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分 2、梳头时持续掉头发。5分 3、腰腹部出现赘肉。10分 4、经常发生便秘、腹泻。5分 5、呼吸道容易＂上火＂。5分 6、脸部皮肤粗糙。5分 7、换季时经常皮肤瘙痒。5分 8、无名的火气很大。5分 9、胃口不好，吃东西没滋味。10分 10、经常失眠，即使睡着了，老是在做梦。10分 11、免疫力下降，流感一来，总会感冒发烧。5分