美容养颜二至丸代茶饮

　　二至丸是一个中医经典方剂。
　　本方剂最为简单，只有女贞子和墨旱莲两味中药。取女贞子300g，粉碎成细粉；其余女贞子与墨旱莲加水煎煮二次，每次2小时，合并煎液，滤过，滤液浓缩至相对密度1.30的稠膏，加女贞子粉,混匀，干燥，粉碎成细粉，过筛【留出适量浓缩膏粉末作包衣用】，用水泛丸，干燥。用留出的浓缩膏粉末包衣，打光，干燥，即得。
　　二至丸的功用：
　　补虚损，暖腰膝，壮筋骨，明眼目；补益肝肾，滋阴止血。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月经量多。主要有增强免疫，降血脂，抗血栓，抗氧化，耐缺氧，护肝及镇静等作用。
　　二至丸的服用禁忌：
　　1.忌不易消化食物。
　　2.感冒发热病人不宜服用。
　　3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
　　4.儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。
　　5.服药4周症状无缓解，应去医院就诊。
　　虽然二至丸有很好的保健效果，但是中医讲：是药三分毒。二至丸是治病的，不是保健的，药量比较大。
　　我们作为日常保健，可以采用小剂量的女贞子、旱莲草泡水喝，代茶饮，基本上没有多大的副作用。
　　材料：
　　女贞子15－30克墨旱莲15－－30克
　　以上中药煎汤熬水，代茶饮。
　　具有符合症状的朋友，每天喝，可以滋阴降火，乌发美颜。
　　这里提醒朋友，最好的乌发美颜的保健药就是锻炼。锻炼是大餐，中药调理不过是席间的小菜而已。