生活中如何帮助孩子保护眼睛

　　生活中如何帮助孩子保护眼睛？现在的电子产品已经被普及，智能手机铺了大街，寻常百姓家电子产品已经成了生活中的一部分。在方便的了大家的同时也成了诸多隐患的发源地。譬如宝宝们学会在手机上平板上玩游戏看动画，对宝宝的视力有了极大的威胁。
　　眼睛是人的心灵窗户，更是人类重要的器官。孩子的眼睛发育尚未成熟，长时间对着电脑，很容易受到感染与伤害。孩子保护眼睛意识较弱，需要家长帮助时刻监督。
　　1.增强孩子护眼常识电子产品对孩子诱惑比较大，孩子控制力低，对着电子产品常常过于专注而忘了休息。家长应当为孩子普及基本的护眼常识，告诉孩子眼睛也会生病难受，要时刻注意保护眼睛。并告知孩子基本的护眼常识，让孩子不要玩太长时间电子产品，应注意休息。
　　2.养成良好的卫生习惯长时间对着电脑，家长要注意让孩子养成良好的卫生习惯，不要让细菌乘机而入。一方面，不要让孩子将零食带入电脑旁，容易将手弄脏。孩子对着电脑，眼睛容易干涩发痒，手总会不自觉地去搓眼睛。如此一来，如果手不干净，容易将细菌带入眼睛，使眼睛受到感染。
　　3.对着电子产品注意姿势用不恰当的姿势长时间的对着电子产品对孩子眼睛伤害大。然而，很多孩子喜欢近距离的对着电子产品比如电脑，电视机等等。家长们要及时纠正孩子的姿态。应将电脑屏幕的距离控制在40-50厘米，并使之与孩子保持在一条水平线上。并告诉孩子要多多眨眨眼睛或闭目休息，以此让眼睛得到良好的休息。
　　4.注意补充营养孩子长时间对着电子产品，视紫红质会被消耗掉。家长可以通过生活中的饮食，为孩子补充对有利于眼睛的维生素A物质。我们常见的含有维生素A的食物有牛奶，动物内脏，豆腐，红枣等食物，家长们可以给孩子吃多些这类的食物。另外，也可以为孩子泡多点茶，茶有吸收辐射的作用，对孩子的眼睛也是有好处的。
　　作为家长，我们都希望孩子能够拥有一对美丽健康的大眼睛。然而，许多孩子很小年纪就出现近视。家长要让孩子多多接触大自然，不要让孩子过度沉迷于电子产品。实在避免不了的，家长也要帮助孩子更好的保护眼睛。
　　温馨提示：不要长时间的让宝宝依赖手机，手机可以是鼓励宝宝锻炼宝宝的工具，同时也是让宝宝陷入＂瘾＂的深渊。所以，不管怎样掌握一个度是非常有必要的。
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