孕前个月需要注意哪些

　　众所周知，孕期前三个月是最重要的。准妈妈们的身体也会产生很大的变化，那么孕前3个月需要注意哪些呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　孕前3个月需要注意哪些
　　1、不能乱吃药物或问药物
　　在怀孕初期，孕妈妈千万不要乱碰或闻某些中草药与西药，因为体质敏感的人群容易对某些药物产生一定的影响，比如闻了某些中药后，人体就会出现眩晕、胸闷等症状。
　　2、注意营养均衡
　　准妈妈在怀孕初期，必须要多关注营养均衡，因为此时营养不充足的话，就会容易导致小产，当然这只是个例，在正常的用餐下，建议准妈妈多吃些蔬菜，保持营养均衡。
　　3、补充叶酸
　　首先，在怀孕初期的妈妈一定要补充叶酸，这个对胎儿的神经发育是最好的，记住在孕前三个月都要坚持补充叶酸。
　　4、定时如厕
　　为预防便秘，准妈妈最好每日都养成定时如厕的习惯，建议在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水，以保持规律的如厕。
　　5、劳逸适当
　　不得不说，准妈妈在怀孕初期是很辛苦难受的，因为妊娠反映大，所以经常会出现呕吐、没胃口、乏力等，日常多休息最好，但也要注重劳逸结合。
　　以上就是对孕前3个月需要注意哪些的介绍，如果你对大龄男女备孕注意事项等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站备孕注意事项安全常识栏目。