中即正，正大光明！ 中，不前栽，不后仰；不左依，不右靠。是谓中！ 中，进可攻退可守，永远立于不败之地，谓之＂中＂。 …… 和 顺也、谐也，相应也，不柔不坚！适中，恰到好处。发而皆中节謂之和！ 相安，谐调：和美。和睦。和谐。和声。和合（a.和谐；b.古代神话中象征夫妻相爱的两个神）。和衷共济。 平静：温和。祥和。和平。和气。和悦。和煦。惠风和畅。 平息争端：讲和。和约。和议。和亲。 合乎规定的要求，取得胜利。 ＂中＂是＂和＂的方法，＂和＂是＂中＂的最终结果！ 中和，不偏不倚谓之中，六方相合谓之和，于内，五情未发谓之中，既发谓之和。相生相克，相得益彰谓之中和。于外，与人相睦相合谓之和。于事，不丢不顶谓之中。 中和，国学至境，人生极至也。 而戴氏心意拳拳谱刚开始就劝人以＂和＂为贵！有诗歌为证—— 日食三餐须适当 素淡可口五脏安 身外之物不强求 勤俭守份免犯愁 人事相处和为贵 旦夕相争忍为上 时事谨慎须稳当 免除过失心自安 又有戴隆邦拳序为证——所谓真传者，名虽曰武，其实贵和。和者，智与勇顺成，自然之谓也。 拳乎？艺乎？ 文化！思想！