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怎样做美味的丝瓜炒豆角


  丝瓜性凉味甘,含有多种营养元素,多吃丝瓜可以起到清热消暑,美容养颜的功效,豆角的营养价值也非常高,将丝瓜和豆角放在一起炒一下,特别美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的丝瓜炒豆角?希望能够帮助到大家。
  工具/材料
  丝瓜适量,豆角适量,蒜适量,红椒适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量,牛肉丸子适量。
  操作方法
  01:
  食材:准备适量嫩的长豆角和一个丝瓜,长豆角洗净后切成小段,丝瓜洗净后去皮,切成滚刀块儿,放入盘中备用。   02:
  锅中烧开水,水开后将豆角放入锅中,焯至八九成熟,然后盛出放入盘中备用。   03:
  准备适量蒜切成蒜片,炒锅中放入适量油,油热后将蒜片放入锅中炒香,然后,将丝瓜放入锅中翻炒变软。   04:
  将焯好水的豆角放入锅中和丝瓜一起翻炒,豆角本来已经熟了,所以不用再炒太长时间。   05:
  根据自己的口味,放入适量盐,鸡精,五香粉,还可以加入适量的生抽,这样味道更鲜。   06:
  准备之前炸好的牛肉丸子,用清水泡一下,倒入锅中,与丝瓜和豆角一起翻炒均匀。   07:
  加入少量清水,翻炒一下,出锅装盘。   08:
  准备适量红椒,洗净后切成小碎块,撒在上面,不仅可以让口感更加清香,而且可以增加菜肴的美感,家里人都非常喜欢。
网站目录投稿:梦雁