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凉拌蒜香奶白菜的美味做法


  奶白菜富含丰富的维生素和矿物质,类似于小白菜的一种,但奶白菜的水分很多,对于减肥的人来说,是一道不错的菜谱。家常凉拌蒜香奶白菜的做法是非常简单的,一起来分享。
  工具/材料
  奶白菜、蒜头、花生油、蚝油、醋、盐
  操作方法
  01:
  准备好三颗新鲜的奶白菜,蒜头一颗。   02:
  奶白菜摘成一片片,清洗干净,沥干水分,备用。   蒜头剁碎,备用。   03:
  锅里烧开半锅水,水开后,放入奶白菜,把奶白菜给烫软,大概烫5分钟左右。   04:
  热锅下油,放入蒜头煸香,然后关火。   05:
  再放入少许陈醋,放入陈醋可以增加菜品的食欲。   06:
  再加入少许蚝油和适量的盐。   07:
  把酱料给搅拌均匀。   08:
  用筷子夹起奶白菜,绕着盘子均匀铺一圈,然后再把锅里的酱料,均匀洒在奶白菜上,这样一道简单的蒜香奶白菜就做好了。
网站目录投稿:雪容