醋的妙用大全例

　　醋的妙用大全300例
　　醋的妙用大全﹝一﹞
　　1.煮排骨汤时放点醋，可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，被充分利用，营养价值更高。
　　2.把鲜肉裹在蘸过醋的干净餐巾里，能延长肉的保鲜时间。
　　3.将羊肉切块，放入开水锅里，然后倒点食醋，肉熟后，膻味即除。
　　4.宰杀鸡鸭前，先给鸡鸭灌上两汤匙白醋，过5~10分钟，鸡鸭毛孔即变得胀松，这时宰杀，再用热水烫，禽毛就很容易拔除。
　　5.煮老鸡时，先用凉水加少量食醋泡2小时，再用文火煮，肉就会变嫩。
　　6.将老鸭肉用凉水加少量食醋浸泡2小时，再用文火炖制，肉易烂，骨酥软，且口感鲜嫩。
　　7.夏天，有些河鱼有土腥味，影响味道。可先把鱼剖肚洗净，置于冷水中，水里滴入少量食醋，然后再烧制，土腥味就消失了。
　　8.鱼刮鳞前，如果先将其放在加醋的冷水中浸抱两小时，鱼鳞就很容易刮净。
　　9.烧酥鱼时，放一些糖和醋，能使鱼骨和刺及纤维软化，适合儿童食用。
　　醋的妙用10.油炸鱼块时，先在鱼块上滴少许醋，拌匀，焖3~5分钟后再炸，这样炸出的鱼块味道香浓。
　　醋的妙用11.在炎热的夏天，若将冲淡的醋洒在鱼肉上，鱼肉短时间内就不容易变质。
　　12.煮蛋时，在水中加些醋，蛋煮破后蛋液不会流出，而且容易剥壳。
　　13.食用松花蛋时若有苦味、涩味，可酌放点醋，再加点姜末，味道就正常了。
　　14.不论做什么糖醋菜肴，只要按两份糖1份醋的比例调配，便可收到甜酸适度的效果。
　　15.凡需要加醋的热菜，在起锅前将醋沿锅边淋入，比直接淋在菜肴上香味更加醇厚浓郁。
　　16.菜咸了，放一些醋，咸味会大大减少。
　　17.蒸吃萝卜，应先将其切碎，按300:1的比例放入食醋，再上锅蒸，可使异味消失。
　　18.刮削芋头皮时，易使手部皮肤发痒，如在水中加几滴醋洗手，即可止痒。
　　19.土豆一旦去皮，要存放在冷水中，再向水中滴几滴醋，可使土豆洁白。并使其在烹煮时减少维生素的损失。
　　醋的妙用20.烹制冻土豆，可先将其放入冷水中浸泡，再放入加有1汤匙食醋的沸水中，慢慢冷却后，再行制菜，这样烧出的土豆没有怪味。
　　醋的妙用21.煮海带时，在锅里放适量食醋，易使海带变软。
　　22.在普通醋内滴几滴白酒和加入少许食盐，可使其变成香醋。
　　23.夏天煮饭时，按1.5公斤大米加2～3毫升食醋，煮出来的米饭更加洁白，不易变质，也无酸味。
　　24.煮甜粥时，如能放点醋，粥会更香甜。
　　25.如果事先没有发面，而又急于吃馒头，可用500克面粉加50克食醋,350克温水的比例发面，将其拌匀，发10分钟左右，再加小苏打约5克，揉到没有酸味为止。这样不仅可以应急发面，而且蒸出的馒头又白又大。
　　26.在下面条时，可往锅里放适量食醋，不仅能消除碱味，而且面条也会由黄变白。
　　27.炒猪肉片（丝）时，在锅里放几滴醋，炒出的肉会又嫩又香。
　　28.在烹调蔬菜时放点醋，不但味道鲜美，而且有保护维生素C的作用，因为维生素C在酸性环境中不易被破坏。
　　29.夏秋天吃凉拌菜放少许醋，不但味鲜可口，还可灭菌，对预防肠道疾病有益。
　　30.夏季，以少量的醋，加点白糖，冲入开水，凉了再喝，就会有一种酸梅汤的味道。
　　醋的妙用31.在做甜菜或煮红色卷心菜时，加少许醋，可使其色泽新鲜，味道可口。
　　32.手上沾了鱼腥味，用醋少许在手上搓几下，然后用清水洗净，腥味即可去除。
　　33.鸡、鸭、鹅肠的内壁上粘液很多，用清水洗涤难以除去，如果用适量的醋抓洗，就能很快除掉粘液。
　　34.削土豆皮或切菜时，手上往往会染成黄色。如操作前在手上涂点醋，干后再削土豆皮或切菜，手上就不会发黄了。www.ershenghuo.com
　　35.炒茄子时，在锅里放点醋，可使炒出来的茄子颜色不变黑。
　　36.喝醉酒后饮适量的醋，能减轻醉酒的程度。
　　37.在烹制老牛肉时加点醋，能使老牛肉烂得快。
　　38.烹食某些水产品时，蘸一下醋，有预防多种肠道传染病的作用。
　　39.不爱吃辣味的人，如果遇到辣味菜肴，只要加点醋，辣味即可减轻。
　　醋的妙用40.吃油多的食物时加点醋，可不腻口。
　　41.如果鱼、肉不够新鲜时，放点醋，既可正味，又能杀菌。
　　42.臭咸蛋内放少许醋，能使其味道鲜美。
　　43.在清洗猪肚时，滴数滴醋精，用手抓搓1分钟左右，猪肚即洁白清爽。
　　44.碗橱、箱子里有异味，可用布蘸少许醋涂擦，晾干后气味即除。
　　45.吃鱼时鱼鲤卡喉·；含喝点醋于鱼烦处，慢慢咽下，可使鱼骨软化，容易将鱼鲤吞下去或吐出来。
　　46.和面做馒头时，加入少许醋，蒸出的馒头可延长保存时间。
　　47.将洗后待烹的鲜蘑菇放入加有少量醋的水里浸泡，就不会变黑发暗。
　　48.放蔫了的青菜，放到加有1汤匙醋的冷水里泡1小时，可返青变绿。
　　49.在咸豆浆中加少量醋，能使豆浆味美可口。
　　醋的妙用50.用姜汁和食酷配成姜醋汁调松花蛋，既可解涩去腥，又可消毒杀菌。
　　醋的妙用51.将白醋25克放瓶中置冰箱内，可除异味。
　　52.衣服上污染了果汁或果汁斑点，用醋可以搓掉。
　　53.洗涤丝织品时，在水里加少许醋，可使其保持原有的光泽。
　　54.深色毛料衣服因磨擦产生的油光，敷上含醋5P％的水，干后再敷厂次，然后熨烫，可去除亮光。
　　55.用洗衣机洗衣服时，洗衣液内会产生许多泡沫。只要往洗衣液中放一杯醋，泡沫就会消失。
　　56.在熨烫裤子时，用手帕大小的1块方布蘸少许醋作衬布垫着熨，熨干后再熨一次，就会使裤线直挺且能持久。
　　57.绒线衣穿久会发亮，如用醋水喷喷，再用手揉揉，即可除去光亮。
　　58.洗羽绒服时，头一遍漂洗在水里加一小匙醋，可中和碱性的洗衣粉溶液，使羽绒服洗得更干净。
　　59.洗毛大衣时，用清水洗2~3次后，再用3％的食用醋稀释液泡片刻，可增加光泽。
　　醋的妙用60.衣衫上有皱褶，可先将其放入10~20℃的温水中，然后放入少许食醋和几滴大蒜汁，浸泡1~2小时后，用清水漂洗干净，不拧水，抖神晒干即可消除皱褶。
　　61.衣服上沾染红药永演，可先用白醋揉搓，然后用清水漂洗，即可将红药水演洗干净。
　　62.用洗衣粉或肥皂洗过的衣服需要漂清。在漂洗最后一遍时，可往水中加一点醋，这样可以中和残留在衣服上的碱性物质，衣服会更字蓄净。
　　63.有的皮鞋用鞋油擦拭后仍然不光亮。遇此情况时，如果再往皮鞋上滴几滴醋，然后用布条擦拭，皮鞋即可油光发亮。
　　64.白皮鞋或白皮凉鞋脏了，可先用食醋擦一遍，然后用干布擦干净，再擦白鞋油，去污上光效果特别好。
　　65.裙子、裤子等衣服放边后，原有的折痕不容易消除。可先用少许醋把折痕处抹湿，然后用温度适中的熨斗熨平，折痕即可消除。
　　66.衣服沾上了酒演、铁锈渍、水果演，用少许醋搓几下，即可除去。
　　67.要去掉衣服上的汗渝拼口汗臭味，可先喷少许醋，过一会儿再洗，效果较好。
　　68.洗丝织品时，在水里放点醋，衣物能保持原有的光泽。
　　69.在生锈的铜器上涂点醋，干后用水洗刷，铜器会光亮如新。
　　醋的妙用70.旧铝制品用醋涂抹，千后再用水洗，能恢复光亮。
　　醋的妙用71.热水瓶中的水垢，可用醋洗掉。
　　72.把要磨的刀放醋里浸一夜，磨起来省力。
　　73.在清水中加少许醋，用抹布蘸着擦油漆家具，可以使家具增加光泽。
　　74.木制家具在油漆之前，先用醋擦一遍，漆后家具的光泽会更加鲜艳。
　　75.玻璃上沾了油漆，可用绒布蘸少许食醋擦掉。
　　76.粘贴玻璃拉手时，先将粘拉手的地方用食醋擦洗干净，再用食醋将玻璃拉手洗净，晾干后粘贴，这样会更牢固耐用。
　　77.用醋研墨写字作画，墨迹特别清亮，且不易退色。
　　78.自制浆糊时，加少许醋，可增强浆糊粘合的牢度。
　　79.皮革家真上沾了油污，可用醋3份、麻油1份调和后擦去。
　　醋的妙用80.在洗刷锅碗时加少许醋，油脂腻垢容易去掉。
　　81.新买回来的铁锅，内壁上有一层黑灰和锈斑，可在热锅里放250克醋，待其发出吱吱响声时离火，用丝瓜络蘸醋擦洗，然后用清水冲净，即光洁好用。
　　82.在不打开门窗的情况下，要消除室内的香烟或油漆味，可用毛巾蘸稀醋，在室内挥舞数下，即刻生效。
　　83.吸烟的人牙齿上有烟垢，滴几滴醋在牙膏上刷牙，坚持刷一段时间，即能除去烟垢。
　　84.浴缸上有了污垢，可用醋先擦洗一遍，然后再用碳酸氢钠抹一次，最后用清水冲洗，所有污垢、斑点会一扫而光。
　　85.擦洗瓷马桶时，只要倒入1茶杯醋，5分钟后再用清水刷洗，马桶就会擦洗得清洁光亮。
　　86.清洗塑料窗帘、浴罩时，可先在浴缸中放1/3的清水，再倒入1杯醋，然后把塑料窗帘、浴罩放进去浸泡清洗，就很容易洗净。
　　87.服用食醋炒马齿觅，可治红、白痢疾。www.ershenghuo.com
　　88.被蚊子、臭虫叮咬后，在被叮咬处涂上点醋，便可消肿止痒。
　　醋的妙用89.在洗澡水中加点醋，浴后会感到肌肉轻松，身体舒适，可促进血液循环，消除疲劳。
　　90.容易晕车船的人，若行前先喝1杯加醋的温开水，途中会舒服得多。
　　91.用松花蛋1个，蘸醋徐徐吃下，可解轻度醉酒。
　　92.将花生浸入醋中1周后，每日嚼服2-4粒，有助于治疗高血压。
　　93.把纱布浸于醋中，每晚取1块贴于肛门口，可治烧虫。
　　94.用棉花蘸醋塞住鼻孔，可治鼻出血。
　　95.如因环境条件改变引起失眠，临睡前喝1杯加醋的冷开水，有助安然入睡。
　　96.患急性乳腺炎，可用鲜芙蓉叶捣烂，用醋调成膏状，敷于患处，坚持敷数次，炎症可愈。
　　97.米醋200克，豆腐250克，一起煮熟，饭前吃，一次吃完，可治妇女经期过短。
　　98.用0.1~0.2％食醋水溶液洗阴道，可配合治疗阴道滴虫。
　　99.冻疮初起未溃，可将醋煮热趁温湿敷，每日2一3次，数日后即可取得疗效。
　　醋的妙用100.醋糟1500克，炒烫装布袋中，热敷患处，可治腰、腿痛。
　　101.鸡蛋2个（打碎去壳），醋50克，加水1碗，炖熟服，可治久咳不止。
　　102.食醋、冰糖浸泡花生米，长期食用，可软化血管、降低胆固醇。
　　103.用醋和盐煎服，可止吐、止泻。 转载 www.ershenghuo.com生活百事通
　　104.取陈醋150克，加温水1公斤，充分搅匀，每天洗头一次，可去头屑止痒。
　　105.在洗发液中加少量生蛋白，调匀洗头，并轻轻按摩头发；洗净后，用蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用毛巾包1小时，再用清水冲洗干净，会使头发乌黑发亮。
　　醋的妙用106.在理发吹风前，往头发上喷一点陈醋，可使发型耐久，还能使头发颜色变得黑亮、柔软润泽，增添美感。
　　107.许多人早晨起来时眼皮发肿，是常见现象。可用适量牛奶加醋和开水调匀，然后用棉球蘸着在眼皮上反复擦洗3~5分钟，最后用热毛巾焐一下，很快就会消肿。
　　108.在涂指甲油前，先用棉球蘸点醋，把指甲擦洗干净，等醋完全干了以后，再涂指甲油，可使其更加光亮，不易脱落。
　　醋的妙用109.如遇流感盛行，可将醋加热置室内，散发出的醋蒸气能预防流感。
　　醋的妙用110.食醋100克，花椒10克，水煎后趁温热含漱，可治牙痛。
　　111.若喉咙肿痛，用醋加等量的水漱口，可减轻疼痛。
　　112.因患感冒或慢性咽炎而引起的声音嘶哑，可用100克食醋煮1个鸡蛋，将鸡蛋与醋同食，一两次即愈。
　　113.用2汤匙醋，加1汤匙白糖，调成糖醋汁，饮服可止呃逆（打隔）。
　　114.冬季皮肤皲裂，可将醋与甘油以5：1的比例调匀，每天涂擦患处两次，皮肤会变得光滑、细嫩。
　　115.治疗脚气，可用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者一次，重者2~3次即可治愈。
　　116.食醋2汤匙，6小时服一次，连服2日，可驱蛔虫。
　　醋的妙用117.患有低胃酸性胃病的人，倘若经常用少量的食醋作调味品，既可增进食欲，又可使胃病得到治疗。
　　118.腰、腿扭伤，可将面粉熬成糊状，再调入一些醋，涂在布上，贴于惠处，干后再换新的。敷贴数次即可消除疼痛。
　　119.每日酌情喝些醋开水（即开水中加几滴醋，以觉察不出醋味为限），能治疗便秘。
　　120.浅度烫伤后用醋淋洗伤处，愈后不留疤痕。
　　121.轻度烫伤后，用醋洗或敷，可止痛、防起泡。
　　122.好醋2碗，煎至1碗，加入切细的葱白1碗，再煮沸1~2次，过滤后，用布包好，趁热敷于患部，每日两次，可治风湿性关节炎。
　　123.饮好醋，可治因多吃鸡蛋而引起的胸闷腹胀。
　　124.如误服了碱性毒物，赶快大量地饮醋，能起到急救作用，然后迅速将患者送医院治疗。
　　醋的妙用125.好醋120克，加水1000克，浸泡患肢手足，每晚一次，可治手足癣。
　　126.醋500克，加水500克，每天将脚浸泡1小时，可治干脚气。
　　127.食醋、墨汁各等份，混匀，每日4~6次徐患处，可治腮腺炎。
　　128.用醋煮鸡蛋吃，每日2~3次，每次1个，能治哮喘。
　　129.软组织损伤，取陈醋、苏木各500克，煎汤熏洗愿处，可止痛消肿，加快组织恢复。
　　醋的妙用130.猪腰切片，加少许一白醋，用水浸泡10分钟，腰片会发大，无血水，炒熟后爽脆适口。
　　131.豆芽和土豆丝，炒时速度要快，断生即可。但脆嫩的豆芽和土豆丝往往带点涩味，若炒时放上一点醋，既能去除涩味，又可保持豆芽和土豆丝爽脆可口。
　　132.馒头蒸熟后，发现碱大发黄时，可将蒸锅里的水舀出一部分，然后往锅里加进一些醋，再将发黄的馒头蒸15分钟左右，碱遇酸发生中和反应，馒头就变白了，且无碱味。
　　133.银器用久了，颜色暗淡，可以在其表面涂一遍醋，待干后用水刷洗，银器便可光亮如新。
　　134.定影后的胶片在食醋中浸泡20秒钟左右，能增加其透明度，有利于长期保存。 转载 www.ershenghuo.com生活百事通
　　135.定影后的照片在食醋中浸泡5分钟，水洗后上光，经过这样处理后的照片，能长期保存，即使受点潮也不易变黄。
　　醋的妙用136.用食醋清洗显影、定影盆中的污渍，可以轻而易举地除净。
　　137.在暗室工作过后，用食醋洗一下手，可消除手上的药液味。
　　138.将煤油灯的芯子先用醋浸泡半小时，干后再用，亮度可以大增，而且还可以减少冒烟。
　　139.洗小孩尿布时，用洗衣粉或肥皂洗后，在清洗的水中加几滴醋，利用醋酸将未被漂洗掉的残留碱性物质中和掉，这样尿布就不会刺激婴儿娇嫩的皮肤了。
　　140.炒洋葱或大葱之后，产生的浓烈刺激气味长时间不散。可将1杯白醋倒入炒锅中煮沸片刻，过一段时间，刺激气味就消失了。
　　141.每天用香皂洗脸后，再换一盆清水洗净，之后在清水中加1汤匙醋，再洗一次，然后再换一盆清水洗，会使皮肤细嫩。
　　142、醋泡黑豆
　　中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，现在，常绍芬老人，都91岁了，倒走、深蹲、爬楼梯，甚至还能踩着凳子爬高浇花呢！不但仍然有硬朗的腿脚，而且还保持着一口让人羡慕的好牙口，这和他坚持吃黑豆近二十年是有一定关系的。
　　醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
　　用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更容易被人体吸收。
　　醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效，但不宜生吃，尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉，所以提倡做到7分熟。
　　材料：黑豆100克，糙米醋300克
　　做法：将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
　　143、醋泡姜
　　醋泡姜是一种养生的方法，醋生姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。
　　中央电视台《中华医药》介绍路志正吃醋泡姜40多年，体检表明路志正＂90岁的年纪，40岁的心脏＂，并由此风行全国。www.ershenghuo.com
　　吃姜时加醋是很好的养生方法。因为酸味儿是收敛的，于是姜宣发的力量便收敛进去了，姜性由此变得平和起来，也没有姜的一大股辣味儿了。醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。
　　材料：生姜一块，陈醋1瓶。
　　做法：把生姜切片，放进一个罐子里，加满醋，扣上盖子密封好，腌制一周以上即可食用。
　　144、醋泡花生
　　醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
　　醋与花生的＂天仙配＂是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。熟、生花生米均可。
　　材料：花生米100克，陈醋适量。
　　做法：把花生米放进一个可以密封的罐子里，放入陈醋，没过花生米，泡3天食用最佳。
　　145、、醋泡香蕉
　　香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法，一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。
　　香蕉醋减肥法是藉由＂柠檬酸循环＂发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！
　　材料：香蕉1-2根、红糖（颜色越深越好）、水果醋（或米醋）
　　做法：
　　1、把香蕉切成1-2厘米的薄片；
　　2、找一个可以密封的罐子，先放入红糖；
　　3、倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子；
　　4、把果醋和红糖搅匀；
　　5、放入切好的香蕉片；
　　6、盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。
　　食用方法：
　　1.每天饮用3汤匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。
　　2.可以直接喝，或用冷开水稀释，饭前饮用，但肠胃不好的人建议饭后10分钟再饮用较好。
　　3.香蕉醋：水=1：10的比例，装进保温瓶中，可当运动时的饮用水，淡淡的微酸，类似运动饮料的口感，运动时可以做饮用水，补充运动时流失的矿物质、糖分和氨基酸，有助于恢复体力。同时还可以加在食物中，也有同样的效果，比如豆浆、牛奶、蔬菜汁、炒菜、肉类、沙拉和饭面等食物中，口感独特，增加风味。
　　4.香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如 牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如：1汤匙香蕉醋+1杯牛奶，口感类似酸奶。 1汤匙香蕉醋+1杯豆浆，使浓郁的豆浆变清爽了。
　　5.如果不喜欢香蕉味道的，还可以换成苹果、葡萄、草莓，甚至是苦瓜，用同样的方法做成苹果醋、葡萄醋、草莓醋和苦瓜醋，有同样的效果。另外，水果醋也可以由一般的米醋代替。
　　146、醋泡黄豆
　　醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，对人体新陈代谢大有好处。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡。而且还有抗衰延寿之功效。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，对减褪面部色素沉着有效。
　　醋泡黄豆经国家权威部门验证核准，降脂（甘油三脂）保健功效显著，除此之外还具有增进食欲、帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效。
　　适用于：
　　A.中老年人群；
　　B.高血脂人群；
　　C.心脑血管病患者；
　　D.需要通过调整内分泌达到美容效果的人群；
　　E.肥胖人群；
　　F.嗜酒，多酒食应酬人群。
　　（忌：低血压者不能吃，正常人群可少吃，否则会降为低血压！本人切身体会。)
　　材料：新鲜黄豆250g、原香醋适量。
　　做法：用原香醋浸泡黄豆，浸泡15日，每天食用醋泡黄豆5～10粒。首先，醋泡黄豆的做法其实很简单，关键在于黄豆一定要是生的，而醋一定要是人工酿造的（如原香醋），只需把买来的黄豆洗干净后，放入一个广口瓶内，将原香醋倒入瓶中，淹没黄豆，可是黄豆只能放在瓶子的二分之一处，因为第二天，你就会发现黄豆胀起来了，这时再加醋淹没黄豆，如是者二三次，直至黄豆不再胀高为止。五天后就可食用。
　　148、醋泡大蒜
　　我们知道，醋泡大蒜，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处。
　　因为大蒜能够杀菌，这已是众所周知的事情，临床上有采用大蒜素作抗微生物治疗的。而醋的主要成分是醋酸，也有杀菌的作用，不过食用过多容易会造成胃酸浓度上升，有些人吃多了容易造成胃粘膜损伤，胃痛。因此醋泡大蒜并不是吃得越多越好的。
　　虽然大蒜对降血脂和预防冠心病以及动脉硬化具有明显的作用，也可防止血栓的形成。能够诱导肝细胞脱毒酶的活性，能保护肝脏;可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，预防癌症的发生。常食大蒜还能延缓衰老，能有效地预防铅中毒。
　　但是大蒜本来是辛热的食物，容易上肝火，用白醋可使蒜的辣味减轻，缓和其辛热之性，因此，即使阴虚火旺的人，也可以吃一些。但不能多吃，因为大量食用大蒜会对眼睛造成刺激作用，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。同时，大蒜对胃也是具有刺激作用的，所以大蒜不宜空腹食用，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病的人群，也不宜食用大蒜。大蒜吃多了也会影响维生素B的吸收。
　　材料：大蒜头500克，白糖100克，盐500克，醋2瓶。
　　做法：
　　1、将蒜头除去根须，剥去外面蒜衣，留蒜衣2～3层；
　　2、取清洁盛具，放入蒜头，加盐拌和，腌1～2天。这可以起到消毒的作用，还能让蒜比较好保存；
　　3、将糖、醋放入锅中煮沸、晾凉，倒入盛蒜头的盛具中，一般来说，500克蒜大约需要750克白糖，醋的数量则根据自己的口味添加，以淹没蒜瓣为宜，不用搅拌，让糖慢慢融化，将容器盖上盖子密封 (或用纸封好)，每天轻轻搅动1至2次，连续2至5天，40天后即可食用。
　　149、醋泡苹果
　　醋泡苹果的功效：
　　1、排毒：苹果醋中含有一种特殊物质——果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因 而能起到肠道排毒功效。
　　2、美容养颜：果醋中含有丰富的维他命，维他命可以抑制皮肤色素形成，消除皮肤色斑增加白素，从而起到美容养颜、抗衰老功效。
　　3、增强体力：果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸，能降 低体内酸性，从而缓解疲劳。内含丰富的锌元素，具有增强记忆力的功能。
　　4、益寿：果醋中富含人体必需的十八氨基酸，苹果醋减肥，包括人体不能合成的八种氨基酸及多种微量元素：钾、钙、锌、镁、钠、铜等。从而能起到软化血管降低胆固醇。开胃护肝、增 强新陈代谢、提高人体抗病能力。
　　材料：苹果两个，冰糖100克，白醋1瓶。
　　做法：
　　1、将苹果洗净，切成片或块。
　　2、找一个密封罐子，把苹果和冰糖放进罐子里。
　　3、罐子里加白醋，加满，没过苹果即可。
　　4、泡制3天以上即可食用。
　　醋的妙用大全﹝二﹞
　　醋泡鸡蛋：民间流传醋泡鸡蛋有73种作用
　　1、服醋蛋液可以预防和减少感冒；
　　2、醋蛋治痢一剂见效；
　　3、服醋蛋可使乙肝诸病好转；
　　4、服醋蛋能使肝病大大减轻；
　　5、服醋蛋液使肺结核病大有好转；
　　6、服醋蛋有利于骨结核病的痊愈；
　　7、喝醋蛋壳液使肺气肿大大减轻；
　　8、喝醋蛋对治老气管炎有较好效果；
　　9、喝醋蛋能治好哮喘病；
　　10、五味子鸡蛋泡醋治愈气喘病患者；
　　11、服醋蛋也能使打鼾停止；
　　12、喝醋蛋液可治好消化不良病；
　　13、服醋蛋液解除长期慢性胃痛（大多数胃病不适合服用，有可能使胃病加重）；
　　14、服醋蛋能彻底治愈胃肠炎；
　　15、用醋煎鸡蛋治寒凉腹痛拉肚特灵验；
　　16、服醋蛋治好便秘等许多病症；
　　17、用醋蛋能解除便秘之苦；
　　18、服醋蛋液消除肝硬腹肿症状；
　　19、胆结石可用用醋蛋治好；
　　20、服醋蛋液能使血压恢复正常；
　　21、喝醋蛋液确实能使血压不再升高；
　　22、喝醋蛋使脾弱、溏便见奇效；
　　23、醋蛋液可使低血压恢复正常；
　　24、服醋蛋确实能使低血压恢复正常；
　　25、用醋蛋液治好脑动脉硬化后遗症；
　　26、服醋蛋液使脑动脉硬化心血管病都好转；
　　27、醋蛋液治动脉硬化症效果很好；
　　28、醋蛋液治心脏病确实有效；
　　29、服醋蛋液治心绞痛很有效果；
　　30、服醋蛋液也能治好脑血栓后遗症；
　　31、用十个醋蛋使脑血栓后遗症消除了；
　　32、服用醋蛋治好了脑血栓后遗症；
　　33、用醋蛋治好了我脑血栓引起的手脸麻木症；
　　34、五个醋蛋就治好了脑血栓后遗症；
　　35、长期服用醋蛋液治中风偏瘫可见奇效；
　　36、服醋蛋液使慢性肾炎病能基本治愈；
　　37、喝醋蛋治好乳糜尿；
　　38、服醋蛋液使甲亢病状明显好转；
　　39、喝三个醋蛋治好了小腿浮肿病；
　　40、糖尿病是喝醋蛋液治好的；
　　41、坚持服用醋蛋液有根除糖尿病效果；
　　42、服醋蛋液治好了糖尿病所导致的手麻浮肿病；
　　43、服醋蛋液治好了美尼尔氏综合症；
　　44、用10个醋蛋根治了三年的头疼病；
　　45、服醋蛋液治好了二年的血管头痛病；
　　46、喝醋蛋治全身麻木大见奇效；
　　47、服醋蛋治三种病都有奇效；
　　48、服5个醋蛋治好三叉神经痛；
　　49、喝醋蛋彻底治好了坐骨神经痛；
　　50、服醋蛋液使面肌痉挛已有好转；
　　51、喝醋蛋液治好面瘫后遗症；
　　52、我喝醋蛋治好了顽固性的脑神经痛；
　　53、醋蛋治好了二十年震颤麻痹晃头症；
　　54、服醋蛋能治好严重的周身性盗汗症；
　　55、两个醋蛋液使皮肤瘙痒治愈；
　　56、服醋蛋液已使秃顶处长出了新发；
　　57、陈醋鸡蛋治瘊子22例均痊愈；
　　58、服醋蛋液已治好10年无名肿物；
　　59、痔疮也是喝醋蛋液治好的；
　　60、服醋蛋液而使白内障见轻老花眼治愈；
　　61、服醋蛋治好了咽炎病；
　　62、醋煮鸡蛋治音哑很有效；
　　63、服10个醋蛋液治好手关节类风湿病；
　　64、治不愈的类风湿用醋蛋治疗显了奇效；
　　65、服醋蛋已治好自己风湿等多种病；
　　66、服醋蛋壳液治膝关节炎见了奇效；
　　67、服醋蛋液赶走了腰酸腿痛病；
　　68、肩周炎二年只喝四个醋蛋液病好如初；
　　69、喝醋蛋终于治好了颈椎病；
　　70、服醋蛋液治好足跟骨刺和心脏早博；
　　71、喝醋蛋液治好了便秘带血症；
　　72、 醋蛋液可治愈阴囊湿疹；
　　73、吃醋泡鸡蛋治高血压很有效。
　　材料：鸡蛋两个，9度米醋1瓶，蜂蜜适量。
　　做法：
　　1. 把鸡蛋洗净，蛋壳上不要有脏东西。用毛巾或纸巾把鸡蛋擦干，不能有水。
　　2. 准备个有密封盖的小瓶，倒入米醋（没过鸡蛋即可）盖上盖子，密封24小时。
　　3. 24小时候打开盖子，蛋壳已经软化，鸡蛋膨胀的跟个气球一样。用筷子把鸡蛋捅破，轻轻的，小心醋喷到眼睛。www.ershenghuo.com
　　4. 把蛋液和醋搅拌在一起，搅拌均匀。再盖上盖子，密封24小时后即可饮用，饮用前加入蜂蜜调和。
　　醋的妙用大全﹝三﹞
　　1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。
　　2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。
　　3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。
　　4、用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。
　　5、坐车前喝醋开水，防晕车。
　　6、在温热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会感觉格外凉爽、舒适。
　　7、将醋与甘油以5：1的比例混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
　　8、洗涤绸缎等丝织品，在水里加些醋，有利于保持原有的光泽。
　　9、毛料裤子的经常摩擦部分，会变白发亮，蘸上1：1的醋水（一半醋一半水）轻搓，然后覆一块干布，用熨斗熨烫，就能去掉亮迹
　　10、衣服上沾染了颜色或水果汁污迹，用几滴醋轻搓几下，就能去掉。
　　11、写毛笔字时，用醋磨墨，写出来的字又黑又亮，不易褪色。
　　12、在清水中加一汤匙醋，可把玻璃和家具擦洗得更为洁净。
　　13、新买的漆器用品有一股强烈的漆味，用少许醋滴入淘米水中洗涤，可除去漆味。
　　14、用旧了的铜器、铝器，先用醋涂一遍，干后再用水洗，容易揩擦掉污垢。
　　15、将冻肉浸入含醋的水中化冻。此法同样适宜于冻鱼的解冻。
　　16、热开水中加醋煮鸡鸭几分钟后取出，很容易煺毛。
　　17、一定比例的醋蒸馒头，特别白。
　　18、夏天，淡醋水洒在鱼身上，鱼肉隔日不会变坏。
　　19、烧醋开水熏屋子预防流感等上呼吸道疾病。
　　20、醋加白糖冲开水，凉后喝下可解暑。
　　21、流鼻血时，用药棉蘸醋塞鼻，血即止。
　　22、牙膏上滴两滴醋刷牙，持之以恒牙变白。
　　23、温开水加醋，喝下解酒。
　　24、开水中加醋和食盐，一次喝下治轻度腹泻。
　　25、洗完衣服，加少量醋漂洗能除衣物的异味。
　　26、涂指甲油前先涂层醋，醋干再涂指甲油则不易脱落。
　　27、做鱼、羊肉时加醋，除腥膻。
　　28、煮面条时加醋，可使面条变白，除去面条的碱味。
　　29、炒菜盐放多了，可放少许醋补救。
　　30、去皮的土豆泡在醋水里，土豆不变色。
　　31、洗木耳时放少许醋，再搓洗方便去除沙土。
　　32、将鸡、鸭蛋洗净，再用醋泡两分钟，然后将蛋放入盐水里，腌一周后就变咸。
　　33、在削芋头前，将双手用醋洗一下，就不会痒。
　　34、在蛋清中加一小匙醋，可以很快把蛋清打得发泡。
　　35、加醋煮牛肉、海带、土豆等，很容易煮烂。
　　36、炒苦瓜时加少许醋可减轻苦味。
　　37、收拾鱼时，在鱼身上涂醋，鱼不容易滑出去。鱼鳞容易刮净。
　　38、发酵面团时如碱放多了，可加入白醋与碱中和。
　　39、洗发后用白醋涂于头发上按摩，再稍稍用清水冲洗，头发会变得柔软黑亮、防止脱发。洗发时常加醋去头皮屑。
　　40、清水中加几滴白醋，花枝底部再修剪一下，花期会长。
　　41、在调制植物杀虫水剂时，可以加入少许酸醋，便能使杀虫剂的药力发挥更大的效果。
　　42、处理过肉类的砧板容易滋生细菌，可用醋清洗杀菌。
　　43、在煮蛋时水中放醋，不容易煮破，好剥壳。
　　44、做色拉时，最后一道清洗手续时加醋，可避免色拉出水。
　　45、将衣裤改长时，褶纹不易烫平，可以沾点醋后再烫，褶纹就可以消除了。
　　46、将新丝袜浸于加醋的水中，既可除臭又可防止丝袜脱线。
　　47、食欲不振时喝点醋可开胃。
　　48、淤血脓毒时可饮用醋可化淤。
　　49、头晕时喝醋缓解头痛。
　　50、血压高时喝醋降血压、软化血管，降低血脂。
　　51、擦皮鞋时加上一二滴醋，可使鞋面更鲜亮持久。
　　52、老母鸡灌醋后再杀，煮时肉容易烂。
　　53、鱼骨梗喉，吞几口醋，可使骨刺酥软，顺利咽下。
　　54、理发吹风前，在头发上喷一点醋，吹烫的发式能长久保持。
　　55、洗涤有色布料时，在水中加一点醋，不易掉色。
　　56、浓醋热水泡脚治疗脚气。
　　57、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。
　　58、加姜末和醋拌松花蛋可除松花蛋异味。
　　59、如大米存放时间较长，蒸饭时只要加入点醋，蒸出来的米饭就会白、粘、香。
　　60、清除蔬菜上的小虫在洗蔬菜的水中加一点醋，便可以清除附在叶子上的小虫。
　　61、在烹调蔬菜时适当加点醋，可以减少维生素C的损失。
　　62、炒茄子时加点醋，则茄子不易变黑。
　　63、玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉。
　　64、丝品洗净后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾干后光泽如新。
　　65、如遇水火烫伤，用醋淋洗，能止痛消肿，防止起泡，伤好后无斑痕。
　　66、在饭馆或公共场所就餐前，用醋消毒一下筷子，可以预防肠道传染病。
　　67、将冲淡的醋液搽在脸上后，皱纹会逐渐消失，美白。
　　68、用醋调石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治疗狐臭。
　　69、煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。
　　70、烧水时加醋可去除壶里的水碱。
　　71、醋水擦洗水龙头可除水渍。
　　72、醋水擦玻璃镜子，非常干净。
　　73、水缸的裂颖、破洞，可以用白生铁粉加醋拌匀修补，经久不脱。
　　74、用醋灌洗肛门，或用棉球蘸醋塞入肛门过夜可治疗蛲虫病。
　　75、剪指甲前先用温醋水泡手脚，甲皮易于修剪，甲缝中的污垢也容易清除。
　　76、白术浸于白醋中。密封7天后取白术擦雀斑和黑斑部位，坚持每天涂，雀斑和黑斑会变浅而消退。
　　77、新铁锅烧热，倒进几两醋刷锅后洗干净，以后炒菜，就没有黑色和铁锈味了。
　　78、尿布洗干净后用醋水泡几分钟再洗净，尿布可变柔软。
　　79、新餐具放入10%的醋水内煮上两三小时后再用,可除去新瓷器所含的微量铝。
　　80、陈醋与冷开水以1∶8的比例混合,用棉签蘸醋水擦拭鼻孔,一般擦后即可通气。
　　81、喝醋水治疗呕吐。
　　82、在烤网上涂些醋，然後烤鱼、烤肉，不会烤焦。
　　83、醋盐水热敷酸痛部位，可减轻疼痛。