孕妇感冒怎么办合理饮食护理效果好

　　对家人来说孕妇一旦生病了真的很让人苦恼，因为孕妇的身体原因药不敢随便乱吃，但是不吃药孕妇身体状态又会很不好，那么孕妇感冒了怎么办呢？今天给大家介绍下孕妇感冒怎么办，可以通过健康合理的饮食护理哦！下面让我们一起来看看孕妇感冒咳嗽怎么办吧！
　　孕妇感冒咳嗽饮食护理
　　1、烘烤橘子
　　在橘子底部用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。
　　2、冰糖炖梨
　　这也是我们常见的方法，首先将梨去皮，然后去核，接着加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
　　3、白萝卜饴
　　将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
　　4、川贝炖梨
　　用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。
　　5、糖煮金桔
　　将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。
　　孕妇感冒发烧预防
　　1、冒发烧最常用的办法，就是多喝水。喝水能够让身体的新陈代射更迅速，让孕妇身体的废物尽快排出体外。
　　2、妈妈应该适量的运动，大概一周几次适量1小时左右的有氧运动。作为家人有义务在适当的时间陪孕妇妈妈去散散步。呼吸下外面的新鲜空气。
　　3、妇身体运动机能，从而达到增强孕妇体质，预防感冒发烧。
　　4、准妈妈应该多吃蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物。
　　5、维生素C有抗氧化增强孕妇准妈妈的抵抗力的作用，从而预防感冒发烧。
　　6、准妈妈多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物。孕妇的抗体是当白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力，避免感冒发烧。
　　7、孕妇的居住环境也是比较讲究的，环境要干净整洁，房子内的通风要好。
　　孕妇感冒可以吃药吗
　　妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响，药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒。
　　在孕早期胎儿器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。
　　但一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。
　　1、抗感冒药
　　大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等。
　　这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前。
　　感冒药主要是对症药物，治标不治本，且对孕妇来说不是安全药品，所以建议孕妇最好不用抗感冒药。
　　2、抗病毒药
　　均对胎儿有不良影响，孕妇不宜使用，若必须使用，则应有医生指导。
　　3、退热药
　　感冒伴有高热，多预示病情较重，应及时看医生。
　　消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林在孕32周后也不宜使用。
　　4、抗菌素
　　孕妇感冒如无明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。
　　结语：通过上面的文章大家一定对孕妇的一旦感冒生病有了大致的了解，其实孕妇生病最直接最简单的方法还是在孕妇生病之前预防这类疾病的发生，同时加上一些有调理身体作用的食物去护理，这样也能让家人更加放心！