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心理学家表示吸烟释怀实则自毁行为


  复旦大学心理研究中心主任孙时进教授说:"当女性面对情感挫折,一时无法寻找到合适的方式使自己释怀,吸烟就是她们逃避问题的表现。女性选择吸烟来应对与缓解压力,是种非常消极的做法,心理学上称为‘自毁行为’。正确应对应勇敢直面问题,对亲朋好友或心理医生倾诉苦楚,从而得到关心、开导,积极走出不愉快,重建自信。"——Psy525.cn
  生理:女性吸烟新生儿可能畸形
  几乎所有的人都清楚"吸烟有害健康",还会影响生育,却难割舍。有数据显示,在美国男性肺癌患病率正在下降,而女性肺癌的发病率却不断上升,这和女性吸烟比例呈上升趋势有直接关联。
  同济大学附属肺科医院肿瘤科主任周彩存教授告诉记者:"吸烟不仅会引起肺癌,还可能引发口腔、食道癌,是潜在杀手。值得注意的是,女性吸烟对下一代危害极大,不但易导致流产,还可能造成新生儿患上肺部疾病,甚至出现畸形。"
  在欧洲一些国家就明文规定:禁止在孕妇面前吸烟。此外,女性吸烟还会引起慢性支气管炎、肺气肿、心脑血管疾病,如:高血压、冠心病等。吸烟还会加速皮肤衰老,面色灰暗,皱纹增多,引发口臭、牙齿变黄等。
  提醒:弥补吸烟损伤不如戒烟
  周彩存教授表示:"想要弥补吸烟对身体的损伤,主动的弥补方式还是戒烟,特别是烟龄不高的女性。当香烟对人体损害未达到一定程度时,及时停止是最好的。而被动方式则可选择多吃些水果蔬菜。因为水果蔬菜能增加人体抗病能力,对香烟带来的损害达到间接补偿,但这种方式的作用并不大。"
  此外,专家还建议,女性朋友不要经常喝酒熬夜,选择健康生活习惯。
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