＂吃饭没胃口，睡觉老做梦，感觉自己每天像霜打的茄子一样，没点儿精神。＂市民孙小姐向朋友抱怨。对此，山东同济心理咨询师尚路表示，春天容易让人产生情绪波动，对于都市白领来说，更容易出现抑郁症状。＂没事的时候，多想想好事，这是缓解情绪低落最简单的办法。＂她说。——Psy525.cn 尚路说，天气异常容易使人产生易怒、焦躁不安、失眠等症状。情绪好坏能影响人体生理机能的状态，从而影响着人体的健康和寿命。她建议，如果大家觉得一段时间里情绪比较低落，不妨抽空多想想＂美事儿＂，调控与平衡自己的情绪。＂一般情况下，心理 作者简介： 王江林 心理学研究生 已帮助过 97人 入驻年限 10.8年 预约咨询 私聊