忙世间最好的养生是治愈一切的良药

　　忙，是治愈一切的良药
　　忙，是世界上最便宜的长寿药。
　　中国新闻界漫画泰斗方成老先生，百岁高龄的他，提起他的养生之道，就一个字——忙。
　　他说：＂忙＂既能健身又能益脑，甚至比昂贵的保健品都更为难得。
　　晚年时，他依旧坚持创作，思路非常敏捷，每天还能够自己用电脑打字写传记。
　　之前美国《世界日报》报道了一位世界上最高龄的理发师——曼西内利。
　　他从12岁就开始从事这份职业，如今已工作将近一个世纪。
　　理发店的老板说：＂他从没请过病假。一些年轻设计师膝盖痛、背痛，但他没有。他剪起头发来比20岁的孩子还快，他们坐在那边滑手机休息时，他还在工作。＂
　　据悉曼西内利持续工作的原因，是为了不让自己沉浸于太太过世的悲伤中。
　　他保持忙碌，每天修剪灌木，还坚持自己洗衣做饭，从不让人帮忙。
　　每当有人问他保养秘方时，他都会笑着告诉对方：＂保持忙碌，没有事情做就会让人变老。＂
　　其实，忙碌不仅是对生命的延展，更是活着的存在感。中国有句古语，叫做＂流水不腐，户枢不蠹＂。意思是说：流动的水不会发臭，经常转动的门轴不会腐烂。
　　老有所乐，老有所为。生活有奔头，生命才丰盈充实。
　　著名学者季羡林，享年 98 岁；九十多岁时，他每天工作时间依旧会超过 10 小时。
　　著名画家齐白石，享年93岁。他的人生信条是：＂不让一天空闲过。＂
　　著名华裔建筑师贝聿铭，享年102岁。他说，工作是人生最快乐的事情。
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　　纵观世界上的百岁＂大师＂，我们不难发现：
　　忙，是世界上最有用的养生诀窍。
　　所以，即使赋闲在家，也要常出门走走，多跟人聊聊。
　　读书写字、跑步运动，学习一些新的技能，都是人生中美好的事情。
　　正如那句话说：闲人愁多，懒人病多，忙人快活！
　　忙，是一种对生命的释放。忙，让你人生充满光芒。
　　太闲，会毁掉一个正常人
　　前段时间，女明星吴昕屡次登上热搜榜。因为她整天足不出户，宅在家里研究＂养老之道＂。
　　她买了数十种保健品，还有各种泡脚桶、按摩头盔等保健仪器。
　　可是，她不但没有拥有健康的身体，还闲出了一堆心病。
　　《菜根谭》曾有言：＂人生太闲，则别念窃生。＂
　　意思是人一旦闲起来，就容易胡思乱想、患得患失，还容易钻牛角尖，放大所有的细枝末节。
　　时间长了，就容易负能量爆棚，多生怨念。严重者，还容易多生是非，得罪别人。
　　知乎上曾有个提问：废掉一个人最快的方式是什么？
　　其中有个高赞答案是：那就是让他闲着！
　　沈从文先生曾说：我一生最怕就是闲，一闲就把生命的意义全失去了。
　　他的一生，一直就是个闲不住且有目标的人。
　　14岁那年，在别的小朋友都只知道玩的年纪，他就开始承担养家糊口的工作，利用空余时间，用笔记录下自己的所遇所见。
　　22岁那年，他的作品《边城》、《长河》开始陆续在各大报刊发表。
　　为了不向命运屈服，仅受过小学教育的他，在北京大学旁听，每天忙碌又有目标的学习着。
　　靠着自己不断努力，从刚开始连标点符号都弄不懂，到后来成为那个时代最好的小说家之一。
　　即使到了晚年，他依旧闲不下来，开始专注中国古代服饰，还写出了《中国古代服饰研究》专著。
　　他说：＂忙碌是一种心情，忙碌也是一种无法抗拒的使命；人来到这个世界是不完美的，我们一切的过程，都是让自身完美的过程。＂
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