柠檬大法好 对付夏天有奇效! 说到柠檬 是不是就忽然有了一种 忍不住想流口水的感觉? 深藏不露的柠檬 在夏天那可是实打实的"超级食物"! 有人贪恋柠檬水有人偏爱柠檬茶 这都是夏天才有的扑鼻清香! 黄柠檬果肉色泽浅金淡黄,香味比较浓郁,成熟的果肉较酸,切片后用来泡水喝,也可入菜起去腥、增香等作用。 青柠檬个头较黄柠小一些,青柠和黄柠是同族姐妹,青柠口感更为尖锐浓烈,而香味比较淡,青柠的果汁比黄柠要多一些,果皮也比黄柠要薄一些。 柠檬茶制作方法以多多,以下哪杯茶饮会得到你的倾心呢? 蜂蜜柠檬茶 美白又润肠 食材 柠檬500g/蜂蜜适量/油适量/盐适量 做法 1.柠檬用盐搓洗干净,切片。 2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。 3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次。 4.放在冰箱冷藏3天,就可以了。 推荐理由 每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠。 柠檬菊花茶 补水、降火 食材 柠檬20g/冰糖10g/菊花4朵/蜂蜜适量 做法 1.柠檬用盐搓洗干净,再切片。 2.杯中放入菊花和冰糖。 3.再加入柠檬片。 4.注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。 推荐理由 要注意补充水分,柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。 决明子柠檬茶 明目、瘦身 食材 决明子0.5大匙/柠檬0.25个 做法 1.柠檬洗净切片备用。 2.将切片柠檬片与决明子放入杯中,冲入刚煮沸的开水至八分满,盖上杯盖焖5分钟即可。 推荐理由 清火明目,通便润肠,利尿安神,降脂瘦身。 柠檬醋 减肥、排毒 食材 柠檬14个/米醋2000ml/糖300g 做法 1.柠檬用盐搓洗干净,抹干净,切片。 2.准备米醋、黄糖。 3.一层柠檬一层糖这样放。 4.然后倒入米错,就搞定了。 推荐理由 减去多余脂肪,瘦身排毒,美容养颜。 柠檬枸杞茶 美容、养生 食材 柠檬1500g/蜂蜜500g/冰糖800g/枸杞200g 做法 1.柠檬用盐搓洗干净,切片。 2.准备玻璃坛子,清洗,擦干水分,放适量冰糖和蜂蜜。 3.铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜。 4.一层一层地放入。 5.盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水。 6.蜜上三天就可以食用了,直接吃柠檬片已经很甜了。 推荐理由 蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品,将这三者加上冰糖蜜起来,平常随时泡点来喝,微微酸甜的口感让人心清气爽,快来动手做做吧。 柠檬姜茶 祛湿寒 食材 柠檬3个/生姜80g/白砂糖220g/盐适量 做法 1.柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗干净; 2.切片,置入干净的盆中; 3.生姜切片,与柠檬片混合; 4.白砂糖加入生姜、柠檬片中,充分拌匀; 5.砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中; 6.密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分; 7.做好的柠檬姜茶装入瓶中8.密封好,最好冷藏一夜再冲饮。 推荐理由 生姜,中医角度来说,有祛湿寒的作用。空调房呆久了,饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬、生姜在一起,不是怪异的搭配。制之,饮之,口味甚好!