时间都去哪了为什么越管理越乱给你一个

　　大家好，我是脑叔。
　　今天我们来聊一聊，时间的秘诀。
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　　花了很多时间做事情，产出的价值却不大；
　　事情太多，每天的清单都无法今日事今日毕；
　　那如何改变这种囧状？
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　　看了十几本时间管理的书，我发现所有的方法、原则、秘籍，都离不开4个要素
　　——人、事、时间、环境。
　　一个人的目标和精力，决定了你想做什么事情，以及在当前时间能做什么事情！
　　环境对人也有影响，你可以利用特定的环境，将某类事情集中处理，大大提高效率。
　　除了人和环境，最重要的两个要素，是事情和时间。也是我们这次重点要讲的。
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　　一、事——断舍离，做优先级最高的事情
　　想解决这种苦恼，你需要断舍离，减少琐碎的、低回报的事情；其次一定挑选优先级最高的事情做。
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　　如何分辨哪些事情应该断舍离，哪些是优先级高的事情呢？
　　下面介绍两个法则：四象限法则、采铜法则。
　　1、四象限法则
　　四象限法则，由史蒂芬·科维提出。他按照事情的重要性、紧急程度，将事情分为四类：重要紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急。
　　紧急程度，可以根据事情的deadline来决定。但重要程度如何判断呢？我个人觉得可以参考采铜法则的＂收益值/半衰期＂的分类方法。
　　2、采铜法则
　　采铜法则出自知乎大V-采铜。他按照收益值、半衰期将事情分为四类：高收益值长半衰期、高收益值短半衰期、低收益值长半衰期、低收益值短半衰期。
　　高收益值 长半衰期事件：找到自己的真爱、学会一种有效的思维方法、完成一次印象深刻的旅行等；
　　高收益值 短半衰期事件：买一件时髦的衣服、玩一下午手游、吃一顿大餐等；
　　低收益值 长半衰期事件：练一小时书法、背牢十个单词、看一本经典小说等；
　　低收益值 短半衰期事件：漫无目的地网上闲逛刷微博、使用微信陌陌等进行成功率很低的勾搭。
　　综合四象限法则和采铜法则，我们可以分辨出哪些事情应该断舍离、哪些是优先级高的事情。
　　1、应该断舍离的事情。
　　不重要不紧急、短半衰期的事情。比如刷朋友圈、看网络八卦等；
　　2、优先级高的事情。
　　重要不紧急、重要紧急、高收益值长半衰期的事情。比如，工作中那些与关键绩效相关、能收获最大成果的领域等；
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　　二、时间
　　一天24个小时，每个时间段都有各自的特点。有的低效有的高效。为了安排合适的时间做合适的事情，我们需要了解自己的时间特点。
　　最好的方式是记录自己的时间。一旦发现了自己的时间特点，就可以为不同类型的时间段，安排不同的事情啦。
　　1、兴奋的高效时间
　　这是我们一天中状态最佳的时间段，所以我们应该将＂优先级最高＂的事情集中在这段时间完成。
　　2、不兴奋的低效时间
　　这个时间段我们的头脑可能不那么灵活，运转不够快，不适合做那些需要深度思考的事情。不妨安排一些搜集、存储类的工作。
　　3、碎片化时间
　　碎片化时间通常比较短，可能是15分钟以内。在这个时间内，我们可以处理一些小而杂的事情。比如，手机转个账、回复个微信什么的。
　　4、日常生活时间
　　比如每天洗漱、吃饭、走路或坐车上下班的时间。大概有3-5个小时不等，你可以在这类时间段，听书、听音乐等。
　　5、休息时间
　　人一天的精力非常有限，所以每天的休息时间必须保障。不要一天所有时间都安排得这么紧凑，让大脑适当放松、休息，有效的恢复精力，才能更高效地投入工作。
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　　三、合理分配时间的终极原则
　　1、安排事情的2个原则
　　最重要的3件事
　　每天为自己的工作、生活分别挑选出3件最重要的、长半衰期的事情，作为一天必须完成的任务。
　　要事第一
　　尽可能把重要的事情往前安排。将吃喝玩乐等短半衰期的事情，作为完成重要任务后的奖励。
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　　2、分配时间的3个原则
　　二八原则
　　用80%的时间来做20%最重要的事情，用剩下的20%时间做那些琐碎的不重要的事情。因此我们一定要了解对自己来说，哪些事情是最重要的，是最有生产力的。
　　保护三件事时间，每天至少专注3小时
　　为了让我们有足够的时间做最重要的事，我们每天至少有3小时的专注时间，并对这部分时间画出保护圈。
　　每天安排不要太满，预留动态时间
　　一方面，如果每天的事情安排的非常满，会导致我们一天处于紧绷的状态，忙得晕头转向。
　　另一方面，如果遇到临时突发状况，势必会打乱排得太满的事情，某些事情无法在预期的时间完成。
　　长期如此，会影响自己对今日事今日毕的要求的松懈。
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　　我是脑叔。想改变时间不好管理的囧境，秘诀就是你需要先认清自己，才能让你在正确的时间做正确的事情。
　　想让自己变优秀的都关注了脑叔，你也来试试吧！