打理好宝贝小指甲的要点你真的知道吗

　　宝宝的健康，是非常重要的，在对宝宝的上，家长们不能马虎。其中对宝宝的小指甲，也需要认真的打理。那么，打理好宝贝小指甲的4要点，你真的知道吗？本站和您一起来看一下！
　　应该怎样精心打理吗?
　　呵护要点1：供足营养
　　1.注意提供蛋白质
　　指甲中97%的成分是蛋白质，而奶制品恰恰含有能促进其生长的丰富蛋白质，故每天喝奶大有好处。另外，给宝贝常吃点儿核桃与花生，如核桃粉、花生蛋白乳等食物，能预防指甲断裂，避免指甲外缘参差不齐，这两种食物含有能使指甲坚固的生长素。
　　2.注意摄取富含胱氨酸的食物
　　氨基酸之一的胱氨酸亦是指甲中的成分之一，可通过谷物、蛋类、瓜菜、坚果等富含胱氨酸的食物来获取。
　　3.注意摄取富含铁的食物
　　缺铁可使宝贝指甲变薄，故宜给宝贝多吃含铁食物，如瘦牛肉、家禽与大豆，富含铁质的水果有话梅、杏脯与葡萄干。
　　4.注意补充维生素B
　　缺乏维生素B可使指甲变形，出现脊状隆起，并变得粗糙或高低不平，可在食谱中增加蛋黄、动物肝肾、绿豆与深绿色蔬菜等食物。
　　5.注意摄取富含锌的食物
　　缺锌可使指甲上长出白色斑点，宜多给宝贝吃一些瘦肉、禽肉、海产品、南瓜子与葵花子、全麦与奶类等富含锌的食物。
　　为了宝宝的健康，妈妈要多多用心哦。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。