口臭是种病，深深影响着日常生活。而且口臭时间长了，口腔的健康也受到威胁。到底口臭是什么原因引起的，这与日常饮食习惯密不可分。下面告诉大家容易导致口臭的原因，其中四类食物是元凶。 干果 干果里含有大量能促进细菌滋生的糖，吃完后容易造成细菌快速滋生产生异味。而且一些不溶性的膳食纤维容易聚集在牙缝中，导致糖的聚集。 酒 酒精是一种利尿剂，喝多了就会造成身体的缺水，口腔的唾液分泌也会减少。没有了唾液的杀菌和稀释，细菌自然就容易滋生，口臭情况加剧。 肉 肉主要是由蛋白质构成，一旦身体摄取过多蛋白质就会产生氨，氨会透过口腔排出体外。因此吃多了肉，就容易造成口臭现象。 薄荷糖 薄荷糖是大家最想不到的一种导致口臭的食物，薄荷糖的清新气味是可以消除口臭。但一旦味道消失，就会有怪味道从胃里反弹到口腔，也就是糖释放硫化物的过程，口臭自然产生。 拓展阅读：胃不好引起的口臭如何快速去除口臭口臭是什么原因引起的健康养生专题