武当松溪派的不传之秘图解三招擒拿跌法

　　武当松溪派是中国武术文化的杰出代表，也是中华民族传统体育文化的瑰宝和脊梁，它蕴含着极其丰富的中国古代传统文化思想。
　　然而，今天武术这种传统文化瑰宝的发展已经被提到＂保护＂的地步，武当武术的可持续发展。
　　松溪派是武当内家一大名宗，其招法独特，技艺绝妙，主短打，重擒拿，擅跌法。下即把松溪派沾衣十八跌其中三式来与武术爱好者们一起学习。
　　裹肘跌
　　1． 敌我对峙。
　　2．我方右脚垫步，左脚向前一步踏近敌方左脚前，左拳击打向敌方面部。敌方后撤右脚一步，仰身抬起左臂架住我方左腕，化掉我方左拳攻击。
　　3．我方左拳五指张开，掌根往下一压，屈指扣抓住敌方左腕往左后侧猛拽，同时，上体左转，右臂屈肘用小臂外侧裹击敌方左大臂外侧。
　　4．在敌方左臂受击疼痛的瞬间， 我方左脚向后撤退一步，继续左转体，左手与右臂合力向左裹力，使敌重心失衡，向我方左侧跌仆而出。
　　顺势跌
　　1． 敌我对峙。
　　2．敌方滑步向前接近我方的同时，右冲拳击打我方面部。我方迅疾右脚向左收步，左脚向左侧摆跨一步，左偏身避过敌方右 拳的击打。
　　3．在避过敌锋的瞬间，我方迅疾起身右旋，左右手同时上扬，格抓住敌方右臂，并顺势向右后侧牵带。
　　4．双手向右侧后猛一抖劲，右脚前踢敌方在前的左脚踝关节，使其重心失衡，向我方右侧身后扑跌而出。
　　翻挞跌
　　1．敌我对峙。
　　2．敌方左脚向前进步接近我方之际，拥身右拳击打我方面部。我方见势，速退右脚一步，前拥身成左弓步，同时，左右手交叉向前上推架敌方右腕，化掉其攻击。
　　3．右手旋腕扣指抓住敌方右腕关节，左掌按住其右肘关节外侧，上体右转约180°，同时，左脚前移横拦于敌方左腿前。
　　4．我方右手拽拉，左掌推压，继续右转体，发抖劲将敌方旋跌而出。