冲刺高考考前七天复习时间安排

　　考前倒数第7天
　　起床：7：00—7：30
　　听音乐：9：30以前
　　复习：9：00—11：30
　　午餐：12：00
　　午休：13：00—14：00
　　轻松复习：14：30—16：00
　　运动、散步：18：00—19：00
　　看书：20：00—21：00
　　睡觉：22：30
　　考前倒数第6天
　　起床：7：00—7：30
　　自由安排：9：30以前
　　午餐：12：00
　　午休：13：00—14：00
　　轻松复习：14：30—16：00
　　运动、散步：18：00—19：00
　　休闲：20：00—21：00
　　睡觉：22：30
　　考前倒数第5天
　　起床：7：00—7：30
　　自由安排：9：00
　　轻松复习：9：30—10：30
　　午餐： 12：00
　　午休：13：00—14：00
　　轻松复习：14：30—16：00
　　晚餐：17：30
　　运动、散步18：00—19：00
　　休闲：20：00—21：30
　　睡觉：22：00
　　考前倒数第4天
　　起床：7：00—7：30
　　听音乐：9：00以前
　　轻松复习：9：30—11：00
　　午餐：12：00
　　午休：13：00—14：00
　　轻松复习：14：30—17：00
　　晚餐：17：30
　　运动、散步：18：00—19：00
　　看书：20：00—21：30
　　睡觉：22：30
　　考前倒数第3天
　　起床：7：00—7：30
　　听音乐：9：00以前
　　轻松复习：9：30—10：30
　　午餐：12：00
　　午休：13：00—14：00
　　轻松复习：14：00—16：00
　　晚餐：17：30
　　运动、散步：18：00—19：00
　　休闲(自由安排)：20：00—21：30
　　睡觉：22：30
　　考前倒数第2天
　　起床：7：00—7：30
　　自由安排9：00前
　　轻松复习9：30—10：30
　　午餐12：00
　　午休13：00—14：00
　　轻松复习14：30—16：00
　　晚餐17：30
　　运动、散步18：00—19：00
　　休闲20：00—21：30
　　睡觉22：00
　　考前最后一天
　　为防止意外情况的发生，考试前一天不要参加动作较为剧烈。
　　起床：7：30
　　自我放松：9：00前
　　轻松复习：9：30—10：30
　　午餐：12：00
　　午休：13：00—14：00
　　看考场：15：00—16：00
　　晚餐：17：30
　　运动、散步18：00—19：00
　　浏览知识结构：19：00—20：30
　　检查考试用品：20：30—21：30
　　睡觉：22：00