大蒜别再生吃了用它泡一泡补肾又养肝

　　大蒜别再生吃了！用它泡一泡，补肾又养肝，55岁的人30岁的肾
　　大蒜是我们日常生活中一种常见的调味品，因其口味独特，也广受人们喜欢。很多人觉得吃完大蒜口腔中有异味，但是别看它身材小，可它浑身是宝。对人体健康有重要作用。
　　大蒜的功效与作用
　　大蒜中含有锗和硒等元素，可有效抑制肿瘤和癌细胞的生长，能增强机体免疫能力。常生吃大蒜有益保护心脑血管，防治心脑血管疾病。食用大蒜有延缓衰老、美容养颜的目的，于皮肤美白发挥极好的效果，所以爱美的女性朋友可以多吃。大蒜可促进人体新陈代谢，加速血液循环，还能加速脂肪的燃烧，代谢掉皮肤表面的老化角质，有美容减肥的功效。
　　醋泡大蒜
　　将干净、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2～3瓣，补肾又养肝。盛装器具最好选用玻璃及陶瓷制品，不要用铁、铝和塑料制品。蒜瓣剥干净，但是注意有伤的发芽的都拣出来，不然伤口处泡出来会变成黑色的。
　　蜂蜜泡蒜
　　把大蒜放微波炉中加热1到2分钟，或者用开水烫5分钟左右，然后再用蜂蜜泡1周左右即可食用。蜂蜜泡蒜可以防治多种疾病，尤其适用于心脑血管疾病患者，同时具有养生功效，长期适量食用，可疏通血管、养护肝脏、防栓抗癌，这个时间吃再适合不过了。
　　酒泡大蒜
　　大蒜薄皮，直接放入白酒瓶中，密封浸泡两周即可。对白酒的度数要求一般为40-60度。大蒜泡酒能活血化瘀、促消化助排便、增强新陈代谢，提高身体抵抗能力，更能补肾、保护心脑血管、气色好，延年益寿哟~
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