大学生走向社会前的心理准备
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在古代，人们对一个将要成年的孩子束发簪缨、加冠服，用一个盛大的仪式树立起他对社会的归属感，从心理上做好走向成年、走向社会的准备。而在现代，很少再有一个特定的仪式来告诉我们的孩子：＂从此你就是一个社会人了＂，往往就是大学毕业，走出校门，直接投入社会轰轰烈烈的浪潮中。于是，我们可以经常看到这样一些情况，有些大学生毕业后很好地就业，步入生活与职业的正轨；而另外一些人则遇到各种各样的困难，迟迟难以融入社会生活——而这些孩子，在学校里可能是很有才华和灵气的学生，然而步入社会，由于没有清晰的认识和心理的准备，人生进入了困顿的迷茫期。——Psy525.cn
在目前经济、社会发展的大趋势下，我们看到大环境每天都在发生着变化，呈现出多元、丰富的状态。丰富本来就是这个世界的法则，可是很多孩子在长期的学习生活中习惯于给自己单一的评价，就是学习好才是最好的，而社会的认同的标准完全不同，社会需要的是有综合性能力、勇于将梦想变为现实的人。从单一的评价标准到丰富的社会规则，与之对应的，学生需要让自己拥有立体的人生。
＂立体的人生＂是我＂得觉系统＂中一个重要的部分，也是我对学生们反复强调的一点，就是说你不仅要有广博的知识，而且要有大格局大梦想，更要有积极的行动。因为格局决定生命的宽度，梦想决定生命的长度，而行动贯穿每一个当下，决定了生命走向辉煌与成功的速度。
一个立体的人生必然是挑战的、精彩的、社会的，因此我们无需绞尽脑汁去想如何适应社会，只需要尽早规划自己的人生、把握每一个当下，我们就已经在社会中前进了。
在优势区定下目标，你会在那个领域5年成为专家，10年成为权威，15年成为世界顶尖！
我们都希望人生丰富多彩，我经常对学生说，多彩的人生一定要有一个彩色的剧本，如果没有彩色的剧本，你的人生就是全黑的！制定目标就是这人生剧本中的第一章，这里所说的目标并不是我们嘴巴里随便说的＂我要xxx＂，真正的目标必须具有以下几个特点：有规模，有时限，可以量化，可以视觉化，想着能够让你兴奋，实现不了你则会感到伤痛。
目标可以在起跑的时候就让你一览全局，集中你所有的力量朝向一个方向努力。在这里，我所说的方向，指的是我们的优势区。我们可以做很多事情，但是在优势区里做事，你会有＂轻车熟路＂的畅快感，更容易获得成功与自信，最重要的是，你可以让自己具有独一无二的价值。
有这样一个故事：
老和尚交给小和尚一块石头，问小和尚：＂你看看这块石头值多少钱？＂小和尚接过来仔细看看，疑惑地问到：＂师傅，这不过是块普通的石头，值钱吗？＂老和尚笑了：＂我看呐，这块石头至少值一千两银子呢！＂见小和尚不相信的样子，老和尚说：＂这样，你把它拿到山下去卖，按照我说的方式，至少可以卖一千两银子！＂
小和尚虽然不相信，但师命难违，他还是按照师傅说的来到山下的古董市场，把石头摆出来，不发一言。有人看到了，拿起石头看看，问：＂小和尚，你这石头怎么卖呀？＂小和尚摇摇头，仍然不说话。又一会，一个富商模样的人走过来，拿起石头仔细看了看：＂小和尚，你这是什么宝贝，怎么卖的呀？＂小和尚依然摇头不语。这一天一直到散集，小和尚都没有说一句话，集市上的买家间便有消息流传开来：来了个小和尚在卖一个不知名的宝贝。
过了几天，小和尚再次来到集市，换了个更加繁华的地方将石头摆出来。这次很快就有人来，拿着石头仔细鉴赏，问小和尚：＂小和尚，我看你这块石头十两银子可以卖我吧？＂小和尚按照师傅的吩咐还是摇头不语。接下来又陆续有人来问，价格从十两涨到了一百两、一百五十两、二百两，当有人开价到五百两时，小和尚再也忍不住了，匆匆跑回去报告师父：＂师父，竟然有人出五百两银子买这块破石头呢！＂老和尚笑着说：＂它可不破，远远不止五百两银子呢！＂
又过几天，老和尚让小和尚将石头拿到集市上最好的珠宝店，在柜台上小心翼翼地打开包在石头外面的布，里三层外三层的。老板扶一扶掉在鼻尖上的眼镜，凑上去，又拿着放大镜仔细查看，最后老板问：＂小和尚，你这确实是个宝贝，我出一千两银子买下它怎么样？＂小和尚惊异极了，差一点儿就点头成交了，但还是忍着按照老和尚的吩咐，摇摇头包起石头揣在怀里离开了。
第二天，老和尚与小和尚一起来到山下，刚到集市，另一家珠宝店的老板走过来，问到：＂小和尚，听说你有一块宝石，我出一千五百两银子，你卖不卖？＂老和尚点头，小和尚捧着一千五百两银子，实在忍不住了：＂这不是块普通的石头吗？＂不等老和尚回答，珠宝店老板乐呵呵地说：＂它现在看起来是块普通的石头，但是经过处理，它可以变成一块上好的美玉呢！＂
老和尚对着小和尚说：＂只有你觉得它是珍贵的，它才会是珍贵的。＂
这个故事告诉我们，你的价值并不仅在于你是什么、能做什么，更取决于你对自己的认同程度。同样的价值，只有你首先确信自己是珍贵的，别人才会认为你是珍贵的。
在优势区里定下目标，就是要我们成为目标里的人，而不是达成目标的人。这两者的区别在哪里呢？前者是在享受结果，而后者是要求结果。也许这两者都会成功，但却经历着完全不同的过程，成为目标里的人，是在喜悦的过程里；而追求结果的人，活在追求的焦虑中。
行动比梦想更接近成功！
在走入社会之前，我们从书本上学习知识也许知识为了应对考试，但是走入社会，这些知识需要转换为实在的价值，靠的就是行动。很多时候，知道的多不一定让你成功，但是积极的行动却更容易获得成功，并且行动的过程本身也是一个增加知识的过程。
有这样一个故事：
四川某个地方有两个和尚，一个很富有，而另外一个很贫穷。有一天，穷和尚对富和尚说：＂我决定要去南海！＂富和尚很不屑地问他：＂这么多年来，我一直准备着去南海，我租了船，因为还在做其他的准备，到现在也没成行，你凭什么去呢？＂穷和尚回答说：＂我只要一个水瓶和一个饭钵就够了。＂说完，穷和尚就出发了。第二年，穷和尚从南海归来，富和尚还在做准备。穷和尚将自己一路的经历讲给富和尚听，富和尚惭愧地发现穷和尚完全可以当自己去南海的顾问了。
这个故事就告诉我们，当有五成把握时，就去做五成的事情，行动可以创造更多的机会让我们获得成功。
我自己的经历也表明了这一点，我将自己十年来的成功总结成为一张＂格桑得觉图＂，如下图所示：
在图中，最关键的部分是行动，我认为有效的行动应该具有六大元素，就是两个三角形中的目标、心态、时间管理、信念、规条与价值感。在行动之前首先要有明确的目标，然后用良好的心态调动所有的资源，逐步实现目标，这个过程中，需要合理地分配时间、规划生命。
有了明确的目标与良好心态，信念便很容易建立。因为信念从字形上理解就是＂人、言、今、心——人每天心里重复的话＂，每天重复的目标，就是行动的动力。目标与时间管理形成了规条，规条使人变得自律，因而行动更加有效。良好的心态与有效的时间管理，使每一步行动都给人带来价值感，良好的价值感同时促进行动，直至获得成功。
所以，在进入社会之前，我们就应该有意识地训练自己的行动力，首先就要从改变旧习惯开始。据统计，常见有六大习惯阻碍着我们的行动：三分钟热度，找借口，逃避现实，害怕被拒绝，犹豫不决，拖延，没有自信。你可以对照看看，究竟是哪些习惯阻碍了自己的行动？你可以做哪些事情来战胜这些习惯？当然，针对这六大坏习惯，我会在我的目标培训课程里教给同学具体的方法，此处由于篇幅限制，不再赘述。
接纳与接受的区别，在于放下；当你接纳的时候，生活就向你敞开了更广阔的天地！
青少年走出学校步入社会，最常遇到的痛苦就是无法接受社会上许多现象。我的一些学生，很优秀也进入非常好的企业工作，经常会打电话给我：＂老师啊，我实在是看不惯我的xxxx……＂每到这时，我总会讲一个关于＂接纳＂的故事。
一个小伙子走在旅途中，遇到了先知。先知交给他一个大口袋，对他说：＂我给你这个口袋，你扛着它上路吧！＂小伙子接过口袋，觉得里面东西的形状有点奇怪，但又不好意思问，于是谢了老头，将口袋扛在肩头继续赶路。他穿过森林、翻越山岭，越走越觉得肩上的口袋越来越重，却从没想过要将口袋放下来，因为＂扛着上路＂是先知交给他的任务。
走啊走，小伙子来到了沙漠。在烈日的炙烤下，他无比口渴，坐下来喝水却因为沙子太烫了，根本无法坐下。没办法，他只好继续往前走，一边忍受着炙热与干渴，一边忍受着肩上越来越沉的重量。终于，他忍无可忍，把口袋＂噗通＂一声丢在地上，将袋子解开——原来，是把椅子！
小伙子大喜之下，把关于先知的一切忘到了＂爪哇国＂！他一屁股坐了上去，拿起水壶，畅饮，感觉爽死了。
此时，小伙子一抬头，看见先知笑眯眯地站在他面前，这时他回过神来了，很不好意思地挣扎着要从椅子上站起来，先知却用双手按着他的肩头说：＂小伙子，我就是在等着你将口袋放下，打开看看呢！＂
先知继续说：＂我其实是想要让你知道，对于别人给你的东西，如果你一直接受并拿着上路，你会觉得越来越累。只有当你放下，打开看看，真正发挥手中之物的作用时，你才会感到这些东西带给你的力量。因为此时你不仅仅只是‘接拿’，更是‘接纳’了它们！＂
步入社会后，我们会遇到形形色色的人，活在各种各样的评判中。我们也许为了获得他人的认同而去做有违本意的事情，或者并没有从事真正适合自己的工作，或者收获与付出相距甚远……因此而产生的烦恼，也是青少年觉得难以适应社会的原因。要能够游刃有余地处理这些问题，首先就得学会接纳。接纳的关键在于暂且放下那些烦恼，把更多的精力集中在那些体现价值、创造价值的事情上面，提升自我。当自己成长之后，再回头来看这些烦恼，会发现它们早已经解决。
接纳要从接纳自我开始。我们每个人天生就是有缺陷的，但是正是这些缺陷使我们变成了独一无二的自己。就像左边图示，缺陷就只是占了那小小的一个三角，我们拥有更多的是优势区，为什么不选择放开那些无法改变的缺陷，把更多的关注放在优势区呢？
有人也许会说，这就像一只木桶，短板决定了装水的多少，只有弥补短处才能装更多的水。
那么谁说木桶一定是用来装水呢？我们大可以用它来装宝石，把它挂在墙上作为装饰品——这难道不比它作为一只木桶更有价值吗？从这个角度，我们可以说缺陷也可以是财富，缺陷让我们独一无二、与众不同！这也就是我的＂缺陷理论＂。
所以，我常常这样告诉学生：＂扬长补短等于倒退，扬长避短等于停步不前，扬长弃短勇往直前节约生命！＂
其实记住这三句话、做到这三句话，我们也就真正地接纳了自己，同时也接纳了生活中的许多事情。而这样的接纳，可以让你更好地享受生活中的每一个当下。
总之，在走入社会之前，我们真正要思考的问题不在于＂适应社会＂，而是＂你想要有怎样的人生＂。我与大家分享的是拥有精彩的＂立体人生＂最应该具有的品质——目标、行动与接纳，其中目标体现着一个人的格局与梦想，行动是一个人走向精彩的节奏，接纳是一个人幸福感与满意度的保证。当然，要真正成为一个社会人，还需要更多的能力，专业的能力、核心能力、独有能力等等。可以说，社会化是伴我们一生的过程，我们只需要每一天都感到自己的成长与进步，也就足够了。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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