第期中国道韵筋骨体系核心拳理分

　　整劲与透劲是先整后透，还是先求透劲再求整劲？
　　做为一名功夫的研习者来说，整劲与透劲缺一不可。＂先整后透＂，筋骨体系中先把几个重要的关节分开盘练（关节指：肩、膀、肘、肋、胯、背、脊），再加上内练＂内脏提坠＂，然后进行劲力整合，这时整合出来的劲力才能真正的称为＂整劲＂，求整是帮助我们发出最大的＂身劲＂，让打击变得更有力，＂但力量大，不等于透劲好＂，这就是为什么我们很多功夫习练者，打击靶时或沙袋时，声音很大，但劲力却透不进去的原因。
　　所以，当身劲已很大时，即可进入＂透劲＂的训练，有了＂透劲＂，才真正具备了＂打击力＂。
　　——2019.4.25 中国道韵筋骨体系
　　道韵筋骨体系教研室小编语
　　解传武之谜 普及筋骨知识，
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　　阅读《道韵筋骨修炼手册》
　　道韵国术以人体工程力学为基础、结合中医基础学、人体机构学为核心原理、强调撑筋拔骨、内外合一，主张调以内养外、练养结合的作用原理，达到功力提升，改善人体亚健康状况的绿色平台。涵盖基础核心、功力提升、发劲专修、健康养生等多个领域。作为一个有血性的中国人，我们有责任也有义务传承并发扬我们的传统文化。
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　　修己达人 传承创新
　　初心不改 公益永存