功夫的三核心指＂筋骨、内练、惊意＂，这三大核心掌握后，才能实现最终的＂惊意与筋骨、内脏＂的联动，＂三合一＂，才能真正达到＂激灵颤＂、＂灵劲上身天地翻＂的境界。 常人在受到惊吓后，本能只是吓一跳；而对一个武者来说，需要练成＂内脏、筋骨联动＂，受到惊吓就好比按下＂启动＂按钮，瞬间爆发，达到＂以身带手脚＂的连续击打...... 功夫爱好者，其实不需懂太多的拳理，只需搞懂功夫的方向，抓住这三个核心练，用身体去感悟，功夫可大成！ —20190430 中国道韵筋骨体系 道韵筋骨体系教研室小编语 解传武之谜 普及筋骨知识， 让武学核心 走进千家万户， 强烈推荐 喜欢传武的朋友， 阅读《道韵筋骨修炼手册》 道韵国术以人体工程力学为基础、结合中医基础学、人体机构学为核心原理、强调撑筋拔骨、内外合一，主张调以内养外、练养结合的作用原理，达到功力提升，改善人体亚健康状况的绿色平台。涵盖基础核心、功力提升、发劲专修、健康养生等多个领域。作为一个有血性的中国人，我们有责任也有义务传承并发扬我们的传统文化。 ·END· 修己达人 传承创新 初心不改 公益永存